В Доме культуры «Лепсе» в Солнечногорске 30 июня состоится Единый день донора в рамках проекта «Здоровое будущее» от партии «Единая Россия». Об этом сообщили в пресс-службе администрации городского округа.
Акция пройдет с 9.00 до 12.00. Сдать кровь могут все желающие в возрасте от 18 до 60 лет, зарегистрированные в Москве или Московской области. При себе необходимо иметь паспорт, полис ОМС и СНИЛС.
Чтобы стать донором, необходимо следовать нескольким простым рекомендациям. За 48 часов до процедуры нельзя пить алкоголь, а за сутки нужно исключить жирную пищу, в том числе колбасу, яйца, орехи, семечки, молоко и шоколад.
Ужин накануне должен быть легким и овощным, а завтракать стоит сладким чаем с хлебом, печеньем с джемом или вареньем. За час до забора крови стоит воздержаться от курения.
«Донорство — это проявление гражданской ответственности и неравнодушия. Каждый литр крови может спасти чью-то жизнь, и мы благодарим всех, кто принимает участие в подобных акциях», — сказал заместитель главы городского округа Солнечногорск Максим Барков.
Список противопоказаний по ссылке.
Ранее сообщалось, что жители Солнечногорска бесплатно проверили свое здоровье во время прогулки в парке.
