Кардиолог Давид Агабабян считает, что сосудистых кризисов можно избежать, следуя рекомендациям врачей и ведя активный образ жизни.
По данным медиков, осенью обостряются различные хронические заболевания. В этот период чаще всего вызывают скорую из-за сердечно-сосудистых заболеваний. Кардиолог рассказал, как избежать кризисов.
— пояснил кардиолог, заведующий терапевтическим отделением Истринской больницы Давид Агабабян.,
«В осенний период люди возвращаются с дач и огородов — с более активных мест в менее активные, начинают вести пассивный образ жизни. Плюс перемены погоды, перепады температур и атмосферного давления сказываются на фоновых заболеваниях, которые приводят к острым сосудистым состояниям. Пациенты, как правило, не контролируют артериальное давление, а в этот период оно повышается чаще, и даже на фоне приема базовых препаратов не достигает целевых показателей»,
По словам Давида Агабабяна в больницу со скорой поступает 80% пациентов с запущенными заболеваниями. Врач-кардиолог предлагает простые способы избежать обострений.
Во-первых, контролировать давление и пульс, регулярно принимать назначенные препараты. Во-вторых, вести активный образ жизни и проходить не менее 10 тыс. шагов день, чаще гулять на свежем воздухе.
— рассказал он.,
«Еще одно — это правильное питание, контроль употребления соли. Если у человека есть сердечно-сосудистые заболевания, гипертоническая болезнь, нарушения ритма сердца, то его норма — пять граммов соли в день. Это очень мало. Нужно учитывать, что хлеб в магазине мы покупаем уже соленым. Что уж говорить про полуфабрикаты, где содержание хлорида натрия запредельно. Если такие пациенты готовят еду сами, то солить ее следует уже в готовом виде и в небольшом количестве»,
Кроме того, Давид Агабабян посоветовал ограничить употребление жидкости, особенно тем, у кого проблемы с почками, сердечная недостаточность, избыточная масса тела. Не стоит злоупотреблять чаем и кофе.
