На Земле продолжается мощная геомагнитная буря, начавшаяся в ночь на понедельник после выброса солнечной плазмы, сообщили в Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН. По прогнозам специалистов, нестабильная обстановка сохранится как минимум до среды.
Терапевт Елена Карабина дала рекомендации метеозависимым жителям Солнечногорска, как сохранить самочувствие во время магнитной бури, особенно если вы находитесь на рабочем месте.
«В такие дни важно чаще делать небольшие перерывы, чтобы отдохнуть от экрана монитора и размяться. Обязательно проветривайте помещение и пейте больше чистой воды», — советует врач.
Елена Карабина также рекомендует избегать крепкого кофе и энергетиков.
«Лучше заменить их травяными чаями или простой водой. Это поможет снизить нагрузку на сердечно-сосудистую систему», — добавила врач.
По словам терапевта, при появлении головной боли или слабости не стоит игнорировать симптомы.
«Если чувствуете недомогание — ненадолго прилягте или посидите с закрытыми глазами. При необходимости примите назначенные врачом препараты», — сказала Карабина.
Ранее сообщалось, что бесплатная проверка здоровья пройдет рядом с озером Сенеж.
