Врач-нарколог из Солнечногорска дал три совета, как встретить Новый год без похмелья

Врач-нарколог Владимир Сухоносов из Солнечногорской больницы дал несколько советов, как проснуться 1 января бодрым и в хорошем настроении.

Во-первых, заранее определите, сколько алкоголя вы собираетесь выпить, и строго придерживайтесь этого плана.

Во-вторых, не смешивайте разные виды алкоголя, особенно шампанское с крепкими напитками.

В-третьих, обязательно закусывайте, но не увлекайтесь слишком жирной пищей. Она может продлить опьянение, и утром вы рискуете проснуться с остатками алкоголя в крови.

Если утром все же чувствуется дискомфорт, Сухоносов рекомендует пить больше жидкости — минеральной воды, сладких напитков или рассола. Полезна и прогулка на свежем воздухе: умеренная активность поможет разогнать кровь и вывести токсины.

В Министерстве здравоохранения региона напомнили, что записаться на прием к врачу психиатру-наркологу можно по телефону 122 и через региональный портал Госуслуг «Здоровье».

Ранее сообщалось, что к коллективу психоневрологического отделения Солнечногорской больницы присоединился новый медицинский психолог.