logo
/новости Московской области
Картинка
/ Фото: istockphoto.com_Dejan Marjanovic

Йога в офисе и тренировки с коллегами: как бесплатно заниматься спортом в Подмосковье

/Главная /Спорт
Автор текста:
Наталья Дорофеева
/эксклюзив
/Главная /Спорт
Автор текста:
Наталья Дорофеева
/эксклюзив
Проект «ДвижОК» стал одним из семи финалистов всероссийского конкурса «Ты в игре» и ярким примером развития корпоративного спорта в Подмосковье. Как работники предприятий становятся активистами здорового образа жизни, REGIONS рассказали авторы проекта.

Спорт объединяет

Как утверждают представители Первой грузовой компании, активно поддерживающей корпоративный спорт, проект «ДвижОК» создает уникальную платформу для вовлечения в активную жизнь сотрудников, причем не только своих, но и предприятий-партнеров. Он не просто стимулирует заниматься спортом, а позволяет сформировать здоровую и сплоченную рабочую среду.

«Когда я пришла работать в компанию, здесь существовала футбольная команда, были разрозненные игровые спортивные мероприятия, в которых участвовали коллеги из профсоюза, но какой-то общей активности, которая могла бы объединить не только сотрудников в Москве, но и в других городах не было», — вспоминает амбассадор спортивного движения ПГК Наталия Козырева.

Так родилась идея создать глобальное пространство, объединяющее всех желающих заниматься спортом и поддерживать ЗОЖ.

Тренировка сотрудников
Тренировка сотрудников / Фото: Первая грузовая компания

Физкультура, здоровье и командный дух в одном флаконе

В рамках проекта «ДвижОК» организуются спортивные тренировки, соревнования, марафоны, а также вебинары и консультации с экспертами — все для поддержки физического и ментального здоровья работников.

«Мы привлекаем для участия в вебинарах экспертов из Высшей школы экономики, Сколково, МГУ, страховых компаний (до 1500 зрителей на каждой онлайн-лекции), организовываем онлайн-консультации сотрудников с психологами на сервисе поддержки», — отметили организаторы проекта.

Занятия на тренажерах / Фото: Первая грузовая компания
Занятия на тренажерах
Йога в офисе
Массажное кресло

Участники получают возможность заниматься в спортзале, спецзонах для настольного тенниса, пользоваться массажными креслами. Также для всех желающих доступна тренажерная площадка.

Регулярные беговые тренировки, йога и зарядки на террасе офиса превращают спорт в часть повседневной жизни и рождают командный дух и сплоченность.

Чтобы поддерживать интерес к проекту, Наталия Козырева вдохновляет людей личным примером — уже 10 лет она занимается бегом и преодолевает по 750 км в месяц. По ее словам, это увлечение уже стало смыслом и частью жизни.

Спортсменка уверена: чтобы проект жил, он должен быть заряжен энергией.

«Главное — не просто делать, а вкладываться, жить этим, чтобы люди видели пример и результат. И я с удовольствием делюсь этим, рассказываю, как проект работает у нас, на всероссийских форумах корпоративного спорта», — отметила собеседница издания Наталия Козырева.
Наталия Козырева на соревнованиях
Наталия Козырева на соревнованиях / Фото: Из личного архива героини

Цифровые соревнования

Кроме того, через мобильное приложение участники проекта вовлечены в цифровые соревнования, которые позволяют получать баллы за активность.

«Сотрудники пользуются корпоративным мобильным приложением: 750 коллег выполняют ежедневную норму активности, участвуют в цифровых состязаниях», — подчеркнули представители фирмы.

Коллеги из разных городов упорно тренируются, чтобы показать лучший результат и обогнать команды крупнейших компаний России.

В здоровом теле — здоровый дух

Организаторы проекта уверены, что здоровый сотрудник — это не только счастливый человек, но и эффективный профессионал.

«Главные задачи проекта — создать сплоченное спортивное комьюнити, в котором заботятся друг о друге как с точки зрения физического, так и ментального здоровья, развить навыки сотрудничества, стратегического мышления и коммуникации, которые затем можно будет применить и в рабочих процессах», — заключили организаторы.
Картинка
/ Фото: Первая грузовая компания

Сегодня корпоративный спорт становится неотъемлемой частью жизни. Государство всячески поддерживает такие инициативы через гранты, конкурсы и программы, делающие спорт доступным для большинства работающих граждан.

Ранее сообщалось, как легенды спорта меняют жизнь подмосковных подростков на тренировках с чемпионами.