На пляже Белопесоцкого котлована в Ступине состоялся турнир по классической становой тяге. Соревнованиями открыли спортсмены серию встреч и открытых тренировок «Старая школа» на пляже «Белопесоцкий карьер».
Состязания собрали более тридцати участников из Луховиц, Озер, Коломны, Воскресенска, Каширы и Ступина и были посвящены 83-й годовщине начала Великой Отечественной войны.
По словам одного из организаторов соревнований, вице-президента областной федерации силовых видов спорта Виталия Кузнецова, спортсмены собрались, чтобы почтить память наших дедов — героев войны.
«Мы проводим эти соревнования, чтобы почтить их память. И, конечно, продолжаем традиции силовых видов спорта. Чтобы воспитать молодежь в правильном русле и подготовить достойных защитников Родины», — отметил он.
Если просто, становая тяга — это подъем штанги или любого другого отягощения с пола. Упражнение базовое и знакомо даже новичкам. Как элемент общей физической подготовки задействует около 70 процентов мышц, но в той или иной степени мышцы всего тела.
«Становая тяга — очень простое упражнение, которое показывает реальные возможности человека. Результат один: либо поднял, либо нет», — объясняет Виталий.
Как отмечает он сам, данное упражнение не раз выручало и в обычной жизни при подъеме тяжестей и даже в дороге.
«Очень полезное в жизни упражнение. В свое время ездил на отечественной „шестерке“. Застряв на бездорожье, поднимал заднюю часть машины из грязи и, поставив на сухое место, спокойно продолжал путь», — поделился с нами он.
Среди участников были представители разных возрастов. Например, для двенадцатилетней Полины Карабиной это были первые в жизни соревнования по тяжелой атлетике. Девушка занимается всего два года, и при собственном весе в тридцать килограмм сумела поднять штангу в сорок килограммов.
Самый же большой вес удалось взять Александру Кокареву. Он сумел выпрямиться со штангой весом 240 кг.
Напомним, что традиция собирать спортсменов на берегу котлована началась в прошлом году. На открытых пляжных тренировках можно не только «потягать» штангу и гири, но и познакомиться с такими направлениями, как кросс-фит, поучаствовать в перетягивании каната, сыграть в волейбол, научиться кататься на сапбордах и просто пообщаться со спортсменами.
Организаторами выступают мастера различных спортивных объединений, таких, как Федерация силовых видов спорта, общественная организация «Сергей Есенин» и другие при поддержке спорткомитета администрации округа.
