Фото: Александр Чепурняк
Фото: Александр Чепурняк

На пляже со штангой: соревнования по становой тяге организовали на Белопесоцком котловане


/Главная /Спорт
Автор текста:
/эксклюзив
/Главная /Спорт
Автор текста:

/эксклюзив

На пляже Белопесоцкого котлована в Ступине состоялся турнир по классической становой тяге. Соревнованиями открыли спортсмены серию встреч и открытых тренировок «Старая школа» на пляже «Белопесоцкий карьер».

Состязания собрали более тридцати участников из Луховиц, Озер, Коломны, Воскресенска, Каширы и Ступина и были посвящены 83-й годовщине начала Великой Отечественной войны.

Loading...

По словам одного из организаторов соревнований, вице-президента областной федерации силовых видов спорта Виталия Кузнецова, спортсмены собрались, чтобы почтить память наших дедов — героев войны.


«Мы проводим эти соревнования, чтобы почтить их память. И, конечно, продолжаем традиции силовых видов спорта. Чтобы воспитать молодежь в правильном русле и подготовить достойных защитников Родины», — отметил он.
Фото: Александр Чепурняк
Фото: Александр Чепурняк

Если просто, становая тяга — это подъем штанги или любого другого отягощения с пола. Упражнение базовое и знакомо даже новичкам. Как элемент общей физической подготовки задействует около 70 процентов мышц, но в той или иной степени мышцы всего тела.


«Становая тяга — очень простое упражнение, которое показывает реальные возможности человека. Результат один: либо поднял, либо нет», — объясняет Виталий.

Как отмечает он сам, данное упражнение не раз выручало и в обычной жизни при подъеме тяжестей и даже в дороге.


«Очень полезное в жизни упражнение. В свое время ездил на отечественной „шестерке“. Застряв на бездорожье, поднимал заднюю часть машины из грязи и, поставив на сухое место, спокойно продолжал путь», — поделился с нами он.

Среди участников были представители разных возрастов. Например, для двенадцатилетней Полины Карабиной это были первые в жизни соревнования по тяжелой атлетике. Девушка занимается всего два года, и при собственном весе в тридцать килограмм сумела поднять штангу в сорок килограммов.

Самый же большой вес удалось взять Александру Кокареву. Он сумел выпрямиться со штангой весом 240 кг.

Напомним, что традиция собирать спортсменов на берегу котлована началась в прошлом году. На открытых пляжных тренировках можно не только «потягать» штангу и гири, но и познакомиться с такими направлениями, как кросс-фит, поучаствовать в перетягивании каната, сыграть в волейбол, научиться кататься на сапбордах и просто пообщаться со спортсменами.

Фото: Александр Чепурняк
Фото: Александр Чепурняк

Организаторами выступают мастера различных спортивных объединений, таких, как Федерация силовых видов спорта, общественная организация «Сергей Есенин» и другие при поддержке спорткомитета администрации округа.

  • Фото: freepik.com
    Фото: freepik.com

    Жителей Соколовой Пустыни предупредили о возможном временном отключении электричества 25 июня


    /Главная /Безопасность
    Автор текста:
    /Главная /Безопасность
    Автор текста:

    Во вторник, 25 июня, на нескольких улицах деревни Соколова Пустынь городского округа Ступино планируется отключение электричества, сообщает министерство энергетики Московской области.


    «„Мособлэнерго“ информирует о возможных плановых отключениях электроэнергии. На энергообъектах, обслуживаемых компанией, будут проводиться технические работы для повышения надежности электроснабжения потребителей», — говорится в сообщении.

    Для обеспечения безопасного выполнения работ отключение электричества планируется в деревне Соколова Пустынь 25 июня с 10:00 до 12:00 на улице Горловская, улице Соколиная, Овражный тупик и Речной тупик, в связи с монтажом оборудования.

    По вопросам отключений и качества электроснабжения обращаться на «горячую линию» «Мособлэнерго» по телефону 8(495) 99-500-99. Информацию об аварийных отключениях можно найти на сайте компании «Мособлэнерго».

    В Министерстве энергетики Подмосковья уточняют, что работы проводятся для повышения надежности электрических сетей.

  • Фото: медиасток.рф
    Фото: медиасток.рф

    Тридцатиградусная жара придет в Ступино к концу недели


    /Главная /Безопасность
    Автор текста:
    /Главная /Безопасность
    Автор текста:

    К предстоящим последним выходным июня в столичный регион придет жаркая и безветренная погода. Температура днем будет достигать 33 градусов. Такой прогноз дает ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец.

    По словам синоптика, рабочая неделя будет в меру теплая, а вот к выходным температура начнет ползти вверх, освежающий северный ветер стихнет до нулевых значений, и воздух начнет интенсивно прогреваться.

    Ожидается, что изменения погоды произойдут в пятницу, 28 июня. В этот день температура уже поднимется до 28 градусов. В выходные же дни показатель температуры продолжит свой рост - ожидается до 33 градусов выше нуля.

    Как сказал Евгений Тишковец, температура в Подмосковье будет соответствовать температуре в Сочи. При этом вырастет до высокого класса индекс ультрафиолета, поэтому в разгар дня больше времени лучше проводить в тени, чем на солнце.

    Прогнозируется, что начало следующей недели также будет жарким.

  • Фото: Молодежный центр г.о. Ступино
    Фото: Молодежный центр г.о. Ступино

    Летняя серия «Смартквизов» стартовала в Ступине


    /Главная /Молодежная среда
    Автор текста:
    /Главная /Молодежная среда
    Автор текста:

    «Смартквиз» для летних детских оздоровительных лагерей в рамках проекта «Лето в Подмосковье» открыл серию интеллектуальных игр.

    Кто самый умный и сообразительный уже выяснили участники первых смен в центре гражданского и патриотического воспитания «Армеец» и в подростково-молодежном клубе «Романтик».

    Отметим, что авторские сценарии интеллектуальных и логических баталий для абсолютно разной аудитории создают специалисты Молодежного центра округа.

    По словам ведущей игр Алины Горбачевой, летняя серия отличается от основного цикла более легким уровнем сложности и развлекательным характером встреч.


    «Ребята отдыхают и веселятся. Поэтому в летней серии у нас большой упор на мультимедиа. Мы предлагаем детям вспомнить любимые мультфильмы и фильмы. Также немало заданий на выбор ответов и логику», — рассказала Алина.
    Фото: Молодежный центр г.о. Ступино
    Фото: Молодежный центр г.о. Ступино
  • Фото: Антон Селянин
    Фото: Антон Селянин

    Дни села отпразднуют сразу в пяти населенных пунктах округа Ступина


    /Главная /Культура
    Автор текста:
    /Главная /Культура
    Автор текста:

    В городском округе Ступино поддерживают так любимую жителями традицию и отмечают Дни сел, деревень и поселков. В последнюю субботу июня в рамках проекта «Лето в Подмосковье» праздники охватят пять населенных пунктов.

    Начало народных гуляний у всех разное. Первыми начнут жители Большого Алексеевского в 15:00, через час, в 16:00, будет дан старт праздникам в селе Усады и поселке Малино, в 17:00 — в селах Татариново и Мещерино.

    В каждом населенном пункте свои традиции и своя концертная программа. Также гостей ждет теплая, открытая и доброжелательная атмосфера и праздничная ярмарка. Для детей будут работать атракционы, творческие мастер-классы, пройдут спортивные и интеллектуальные конкурсы.

    А также на празднике отметят активных жителей, многодетных семей, пар-молодоженов, а также сельчан, в семьях которых в этом году появились малыши.

    Следующие праздники пройдут 13 июля в селах Аксиньино и Ивановское.Организаторы обращают внимение гостей, что в связи с погодными условиями возможна корректировка даты и времени проведения праздников.

  • Фото: Пресс-служба ОМВД России по г.о. Ступино
    Фото: Пресс-служба ОМВД России по г.о. Ступино

    Госавтоинспекция анонсировала проверки на этой неделе в Ступине


    /Главная /Безопасность
    Автор текста:
    /Главная /Безопасность
    Автор текста:

    С 24 по 30 июня в городском округе Ступино Госавтоинспекция проведет ряд профилактических мероприятий, направленных на снижение количества ДТП. Об этом сообщает пресс-служба ОМВД России по муниципалитету.

    Первый этап акции под названием «Пешеходный переход» будет посвящен безопасности пешеходов. Сотрудники Государственной инспекции безопасности дорожного движения проведут рейды в местах наиболее оживленного движения, уделяя особое внимание соблюдению правил перехода проезжей части.

    Вторая часть акции — «Технический осмотр» — будет сосредоточена на безопасности транспортных средств. Автоинспекторы проверят техническое состояние автомобилей, а также наличие необходимых документов у водителей.

    Целью этих мероприятий является повышение уровня безопасности дорожного движения в городском округе Ступино.


    «В качестве доказательной базы при возникновении спорных ситуаций, при проведении проверок рекомендуем водителям использовать средства аудио, видеозаписи при контактах с сотрудниками полиции», — отметили в ОМВД по городскому округу Ступино.
    Фото: Пресс-служба ОМВД России по г.о. Ступино
    Фото: Пресс-служба ОМВД России по г.о. Ступино