Ступинским долголетам рассказали о профилактике деменции

Для участников проекта "Активное долголетие" из Ступина прошла интересная и полезная лекция-беседа на тему "Профилактика деменции в пожилом возрасте".

Это мероприятие было организовано студентами Московского областного медицинского колледжа, которые поделились собственными знаниями и опытом, помогая людям старшего поколения сохранить свое здоровье и качество жизни.

Деменция — термин, которым описывается несколько заболеваний, оказывающих негативное влияние на память, мышление и способность к повседневной деятельности.

Деменция прогрессирует с течением времени. Она в основном поражает пожилых людей, однако не у всех людей с наступлением старости развивается деменция.

Существуют методы самопомощи, помогающие человеку с диагностированной деменцией справляться с симптомами болезни:

• поддерживайте физическую активность;
• соблюдайте здоровый рацион питания;
• откажитесь от курения и употребления алкоголя;
• регулярно обследуйтесь у врача;
• фиксируйте повседневные задачи и запланированные встречи письменно, поскольку это помогает не забыть о важных делах;
• не бросайте хобби и уделяйте время занятиям, приносящим удовольствие;
• пробуйте новые занятия, стимулирующие умственную деятельность;
• проводите время с друзьями и родственниками и участвуйте в общественной жизни.

По завершению мероприятия людям серебряного возраста были вручены информационные буклеты и памятные подарки.

Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев заявил, что смысл программы «Активное долголетие» в том, чтобы каждый человек мог найти себе занятие по душе, какие-то новые навыки получить, развиваться.