Доедете без тошноты: как победить укачивание в авто народными средствами

Укачивание, или морская болезнь, возникает из‑за рассогласования сигналов организма: зрение воспринимает движение, а вестибулярный аппарат фиксирует неподвижность — или наоборот. Издание «За рулем», ссылаясь на Авто Mail, поделилось рекомендациями о том, как справиться с укачиванием во время длительных автомобильных поездок.

Чтобы минимизировать неприятные ощущения, эксперты советуют отказаться от длительного просмотра телефона, планшета или книг в пути, а также избегать постоянного взгляда в сторону. Пассажирам рекомендуют выбирать место рядом с водителем либо центральное на заднем ряду, не садиться против хода движения в автобусе или поезде.

Перед поездкой не стоит употреблять алкоголь и переедать. В дороге поможет свежий воздух — достаточно слегка приоткрыть окно и делать глубокие вдохи. Улучшить самочувствие могут вода, цитрусовые, имбирь и даже жевательная резинка или леденец.

Водителям рекомендуют управлять автомобилем максимально плавно: избегать резких маневров, рывков, ускорений и торможений — так вероятность укачивания у пассажиров заметно снизится. При этом прием лекарственных препаратов от укачивания следует согласовывать с врачом.