Привиться от энцефалита, менингита, гепатита В и других заболеваний можно весной в поликлиниках округа

В Ленинском округе стартовала весенняя прививочная кампания. Жители могут вакцинироваться от таких опасных болезней, как клещевой энцефалит, менингит, ветряная оспа, гепатит B, корь и краснуха, дифтерия и пневмококковая инфекция.

В Видном с начала весны успели привиться уже около 8 тыс. взрослых и детей. По словам врачей, получить препарат и пройти процедуру важно именно сейчас — это поможет подготовить иммунную систему человека к осенне-зимнему периоду и возможным угрозам.

Перед прививкой терапевт осмотрит пациента и оценит его состояние: измерит температуру и выявит противопоказания. К ним относятся: беременность, период кормления грудью, инфекции в острой форме, обострение хронических недугов, онкология и тяжелые аллергии.

Прививку делают проверенными в России вакцинами. Врачи используют «АДС-М анатоксин», «Коревая культурная живая», а также «Регевак» и другие.

Жители могут записаться на вакцинацию и зарегистрировать ребенка могут звонком на горячую линию 122, на портале Госуслуг, в инфоматах в поликлинике либо на приеме у терапевта или педиатра.

Орнитолог в Горках Ленинских научит посетителей говорить на птичьем языке

В воскресенье, 5 апреля в 11:00, в музее-усадьбе Горки начнется новый сезон экологических прогулок «Птицы старой усадьбы». Гостей ждет уникальная возможность познакомиться с пернатыми обитателями парка под руководством Павла Квартальнова — кандидата биологических наук, орнитолога и старшего научного сотрудника кафедры зоологии позвоночных МГУ.

Во время экскурсии участники научатся различать птиц по внешнему виду и голосу, разберутся в особенностях птичьего «языка» и узнают, как правильно помогать пернатым соседям, не причиняя им вреда. Особое внимание будет уделено таким видам, как скворцы, зарянки, зяблики, дрозды-рябинники, белые трясогузки и певчие дрозды.

Благодаря удачному расположению усадьбы, с биноклями можно будет понаблюдать за редкими пестрыми дятлами, пролетными гусями и даже хищными птицами.

6+

Также найти интересное событие для посещения можно на туристическом портале welcome.mosreg.ru. Здесь регулярно публикуется свежая информация о предстоящих выставках, спортивных мероприятиях и даже гастрономических фестивалях.

Ранее REGIONS сообщили, что «эльфову чашу» обнаружили жители Подмосковья в Сухановском лесу.

Не лень, а сигнал SOS: когда капризы ребенка — повод для заботы

Весна — пора солнца и перемен, но для многих родителей она становится временем тревог.

Еще недавно активный ребенок вдруг становится вялым, раздражительным, жалуется на усталость и плохо спит. Особенно остро это ощущается у школьников. Причина часто кроется в весенней астении.

Что такое астения и как она проявляется?

Астения — это не лень, а истощение нервной системы. Организм ребенка сигнализирует о перегрузке. Симптомы могут быть разными. Снижение внимания и памяти: «Забыл тетрадь», «Не выучил стих» — не всегда вина ребенка. Ему бывает трудно заснуть или, наоборот, присутствует постоянная сонливость. Он может стать плаксивым, капризным, могут возникать вспышки раздражения без видимой причины. Школьник может начать жаловаться на головные боли, потерю аппетита.

Почему это происходит именно весной?

Врачи выделяют несколько причин весеннего спада:

1. Авитаминоз: за зиму организм расходует запасы витаминов.

2. Дефицит солнца: нехватка витамина D напрямую влияет на настроение и иммунитет.

3. Гормональная перестройка: особенно актуально для подростков.

4. Учебный стресс: конец года, контрольные и экзамены выматывают последние силы.

5. Погодные качели: перепады давления тяжело переносятся детьми с чувствительной нервной системой.

Как помочь ребенку?

Главное правило — не ругать за усталость, а поддержать. Проследить за режимом дня: сон не менее 9 часов, ранний отбой. Ребенок должен гулять при любой возможности, особенно в солнечные дни. Добавить в рацион школьника больше овощей, фруктов и белка. Временно отказаться от части кружков, чтобы дать психике передышку Также можно проконсультироваться с педиатром о приеме витаминных комплексов.

Весенняя астения — это сигнал организма о том, что ему нужна перезагрузка.

Ранее RЕGIONS рассказывал, что жительницы Видного могут проверить репродуктивное здоровье без записи.

Эксперт из Ленинского округа объяснил, почему рискованно дружить с начальством

Около 64% россиян не хотят дружить с начальством, даже если это сулит повышение зарплаты, согласно исследованию сети сервисных офисов SOK.  Бизнес-тренер из Видного Анна Смирнова прояснила ситуацию. ​

Половина опрошенных признает: такие отношения могут помочь в карьере, а 36% готовы пойти на сближение ради прибавки к доходу. Особенно популярны ожидания роста зарплаты на 10–30%.

Эксперты отмечают, что атмосфера в коллективе действительно влияет на продуктивность. Например, 37% респондентов считают, что дружелюбная обстановка повышает эффективность. Среди плюсов — возможность быстро получить помощь, легкость в общении, взаимовыручка и обмен опытом. Однако почти треть опрошенных (29%) предпочитает сохранять исключительно профессиональные границы, а 21% негативно относится к дружбе на работе. Основные опасения — нарушение границ, риск фаворитизма и сложности с объективной оценкой вклада каждого.

С ней согласен Илья Иванов, HR-специалист из Домодедова.

Исследование также показало: больше всего сотрудников раздражает фраза «мы одна семья» и нехватка обратной связи от руководства (по 23%). Недовольство вызывают и перегруженность совещаниями, отсутствие поддержки коллег и постоянное присутствие в рабочих чатах.

Интересно, что 26% опрошенных испытывают тревогу при общении с коллегами несколько раз в неделю, а почти каждый пятый (19%) — практически ежедневно. Это подчеркивает важность баланса между профессионализмом и личным комфортом на рабочем месте.

Ранее REGIONS рассказывал, что каждый пятый россиянин выбирает пробежку вместо бара в выходной.

Стартовал набор волонтеров Подмосковья для поддержки Всероссийского голосования по благоустройству

В Подмосковье стартовала кампания по привлечению добровольцев для участия во Всероссийском проекте «Формирование комфортной городской среды». Мероприятие реализуется в рамках национального проекта «Инфраструктура для жизни» и уже не первый год определяет, как именно будут преображаться города и поселки региона, сообщает Министерство информации и молодежной политики.

Министр информации и молодежной политики Московской области Екатерина Швелидзе отметила, что волонтеры примут участие в проекте уже в шестой раз. В прошлом году волонтерский штаб насчитывал более 3,8 тыс. человек. Голосование пройдет с 21 апреля по 12 июня. В оживленных общественных местах, на массовых городских мероприятиях и специальных информационных точках добровольцы будут рассказывать жителям о проекте, планах благоустройства и помогать быстро проголосовать.

Чтобы войти в волонтерский корпус, необходимо зарегистрироваться на региональной платформе, а затем подтвердить участие на федеральном портале «Добро.рф». Заявки принимают до 5 июня, но основной корпус планируют сформировать к 14 апреля. Для желающих проведут серию обучающих мероприятий.

В проекте сложилась традиция преемственности — одни и те же волонтеры возвращаются из года в год. Например, 19-летняя Елизавета Дымковская готовится присоединиться к проекту в третий раз. За прошлые годы ей удалось собрать около тысячи голосов. По ее словам, программа реально помогает Московской области становиться лучше, а видеть, как город преображается благодаря твоему вкладу, — невероятное чувство.

Виталий Дегтярев, 24-летний житель Лобни, участвует в голосовании четвертый год. Последние два сезона он не только сам агитирует за благоустройство, но и занимается организацией работы других добровольцев. Он рассказал, что это большая ответственность — собрать команду увлеченных ребят, которые работают как единый механизм.

В этом году жителям предстоит выбирать из множества вариантов: от модернизации детских площадок и строительства скейт-парков до комплексной реконструкции центральных площадей и городских парков. Голосование пройдет на федеральном портале.