Кому грозит радикулит: врач Видновской больницы назвала главные группы риска

Острая, жгучая боль в спине может быть признаком радикулита. Врач-терапевт Видновской больницы Зарема Тен рассказала, кто находится в группе риска и что помогает предотвратить заболевание.

Радикулит, или радикулопатия, связан с поражением корешка спинномозгового нерва. Помимо «стреляющей» боли, человек может ощущать онемение, покалывание, холод или жжение, например в пальцах руки или ноги. Иногда снижается чувствительность к прикосновению и температуре.

Среди причин заболевания врач назвала осложнения остеохондроза, другие болезни позвоночника, травмы, воспалительные заболевания, инфекции и опухоли. В группе риска — люди с сидячей работой и те, кто занят тяжелым физическим трудом, спортсмены, пожилые люди, курильщики, а также люди с избыточным весом или нарушениями осанки.

По словам Заремы Тен, без своевременного лечения острая боль может стать хронической, а мышечная слабость и нарушения чувствительности — прогрессировать.

Для профилактики врач советует следить за осанкой, правильно поднимать тяжести, организовать удобное место для сна и регулярно укреплять мышцы спины и живота.

Среди подходящих видов активности она перечислила плавание, аквааэробику, скандинавскую ходьбу, пилатес и лечебную гимнастику.

Заниматься йогой врач рекомендует под контролем опытного инструктора, избегая опасных поз.