Метеочувствительным видновчанам в эти выходные придется несладко, ведь 17 и 18 мая ожидается ухудшение геомагнитной обстановки. Причиной этого станет огромная корональная дыра на Солнце, которая стремительно расширяется и угрожает нашей планете мощным потоком солнечного ветра.
У видновчан, чувствительных к геомагнитным колебаниям, такие изменения могут вызвать недомогание: головные боли, перепады давления, усталость и нарушения сна. Метеозависимым людям стоит заранее подготовиться к непростым выходным.
Врач-терапевт Видновской клинической больницы Яна Шмелева делится рекомендациями для метеочувствительных людей, как пережить этот период:
Как пережить магнитную бурю?
1. Следить за своим состоянием.
«Если вы заметили ухудшение самочувствия, не откладывайте визит к врачу для корректной диагностики и лечения», — говорит врач.
2. Соблюдать режим дня: регулярный распорядок поможет поддерживать уровень сахара в крови и общее состояние здоровья.
3. Здоровый сон: необходимо создать комфортные условия для сна — прохлада, темнота и тишина помогут улучшить качество отдыха.
4. Физическая активность: регулярные физические нагрузки способствуют улучшению общего состояния и снижению стресса.
Ранее REGIONS сообщал, что в Видном на выходных будет по-летнему тепло.
