Участники программы «Активное долголетие» в социальном центре «Домодедовский» Ленинского городского округа бодро отметили выход с новогодних каникул. Они выбрали спорт как идеальный способ начать 2026 год, зарядившись энергией и хорошим настроением.
Во время занятия выполнялись комплексные упражнения для укрепления мышц и подвижности суставов с применением гимнастических палок — они отлично развивают координацию движений и мышечную силу.
Не обошлось без работы на ковриках: специальные растяжки помогли повысить гибкость тела.
Этот динамичный запуск года уже превратился в любимую традицию, мотивируя всех на свежие цели и заботу о самочувствии.
Ранее REGIONS рассказывал, что видновчане встретили новый год в парке Апаринки.
