Крутить педали, чтобы лучше видеть советует врач Омарова из Подмосковья

Принято считать, что велосипед лишь укрепляет сердце, разгоняет кровь и спасает от варикоза.

Однако терапевт Видновской клинической больницы Зумруд Омарова раскрыла куда более неожиданные бонусы таких прогулок. Выяснилось, что регулярные поездки отлично защищают от близорукости. Уставшие от экранов гаджетов глаза наконец-то расслабляются, ведь велосипедист вынужден постоянно смотреть вдаль, снимая напряжение и тренируя глазные мышцы.

При этом, популярные домашние велотренажеры в этом плане сильно проигрывают: в четырех стенах организму критически не хватает свежего воздуха для запуска правильного обмена веществ.

Желающим сбросить лишний вес врач рекомендует избегать монотонного ровного асфальта и выбирать рельефные маршруты с плавными горками. Главное правило — кататься исключительно в свое удовольствие, забыв об изнурительных марафонах и олимпийских рекордах.

Ранее REGIONS рассказывал, что видновчане смогут пройти диспансеризацию прямо в парке.