Видновский врач рассказала, что действительно может помочь от похмелья
Практически каждый взрослый человек, употреблявший алкоголь, хотя бы раз в жизни испытывал симптомы похмелья. В преддверии новогодних праздников врачи напоминают о важности соблюдения определенных рекомендаций, чтобы утреннее состояние после праздничного застолья не испортило настроение.
Терапевт Видновской клинической больницы Зумруд Омарова подчеркивает, что сильное похмелье может возникнуть не только из-за чрезмерного употребления алкоголя, но и от небольшой дозы спиртного. Она отмечает, что даже небольшое количество алкоголя может вызвать головную боль и тошноту.
Важно не только эффективно вывести токсины из организма, но и не навредить своему здоровью неправильным выбором средств от похмелья.
Что не стоит делать
Одна из распространенных ошибок в борьбе с похмельем — это употребление алкоголя для облегчения симптомов. Хотя алкоголь временно облегчает состояние, это не лечение, а лишь создание замкнутого круга.
Врач также не рекомендует пить пиво, даже безалкогольное. Чай и кофе могут подойти индивидуально, но их следует принимать с осторожностью.
Способы облегчения симптомов похмелья
По словам Омаровой, чтобы избавиться от неприятных симптомов, нужно помочь организму выполнить три задачи: восстановить водно-солевой баланс, вывести токсины и снять боль.
Некоторые домашние средства могут помочь облегчить головную боль и тошноту, но только при условии правильного использования. Например, рассол от квашеной капусты, соленых огурцов или моченых яблок содержит минералы, которые помогают быстро восстановить водно-солевой баланс в организме. Но важно помнить, что для этого достаточно одного стакана рассола.
Ранее эндокринолог из Видного посоветовала, чем лучше запивать оливье и селедку под шубой.