Иногда пропуск школьных занятий может быть полезен для ребенка, так как помогает избежать перегрузок и снизить уровень стресса. Об этом заявила эндокринолог Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Мария Калошина. По ее словам, постоянное напряжение в учебе может негативно сказаться на здоровье, провоцируя бессонницу, головные боли и повышенную раздражительность. Заявление медика приводит пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области.
Как объяснила специалист, чрезмерные нагрузки в школе приводят к выбросу гормонов адаптации, таких как адреналин, норадреналин и кортизол. В результате ребенок становится более суетливым, агрессивным, испытывает перепады давления и трудности со сном. Калошина сравнила эффект пропущенного дня в школе с порцией шоколада — небольшое удовольствие, которое приносит пользу организму и эмоциональному состоянию.
Врач отметила, что единичный пропуск уроков может не только помочь восстановить силы, но и укрепить доверие между родителями и ребенком. Однако она подчеркнула, что такие перерывы допустимы только при хорошей успеваемости и высокой посещаемости.
«Важно объяснить ребенку, что такой отдых возможен, если он не вредит учебному процессу. Главное — использовать выходной с пользой: добавить больше физической активности, которая поможет организму справиться с избытком гормонов стресса», — добавила Калошина.
Жители округа могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления, сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье», а также по телефону 122.
Ранее сообщалось, что эндокринолог призвала прекратить демонизацию углеводов.
