В рамках соревнования участники сталкивались с различными заданиями, такими как строевая подготовка, знания об обороне, спортивная подготовка, история и навыки первой помощи.
После интенсивных соревнований победителями стали ребята из разных учебных заведений: Высшей Средней Общеобразовательной Школы №2, Гимназии №1 и Высшей Средней Общеобразовательной Школы №3. Победители старших категорий получили право отправиться на региональный этап конкурса, где им предстоит продолжить борьбу за победу и представить свои школы на более высоком уровне.
Участие в игре стало отличной возможностью для ребят продемонстрировать свои умения и навыки, а также развить чувство сопричастности к команде и самодисциплину.
Председатель «Движения Первых» подчеркнула, что участие в соревнованиях дало участникам ценный опыт, новые знания и навыки, которые будут полезны им не только в школьной жизни, но и в будущем.
Березовый сок — настоящий подарок природы, богатый витаминами и минералами. Этот уникальный напиток издавна ценится из-за своих полезных свойств. REGIONS расскажет, почему именно березовый сок так популярен у любителей здорового образа жизни и как правильно его собирать.
Как пояснили в Волоколамском филиале ГКУ МО «Мособллес», весной деревья могут «пить» до 200 литров воды в сутки, благодаря таянию снега. С потеплением корни начинают активно втягивать влагу из почвы, по стволу она поднимается вверх к почкам и листьям. По этой причине наиболее активно березовый сок собирают весной — с конца марта до середины апреля — в период набухания почек. Важно сделать это до появления первых листьев.
В чем польза березового сока?
1. Он богат витамином C, B-группой витаминов, а также такими микроэлементами, как калий, кальций, магний и железо. Эти вещества укрепляют иммунитет, улучшают обмен веществ и способствуют поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы.
2. Сок обладает мягким мочегонным действием, помогает выводить токсины и шлаки из организма, улучшает работу почек и очищает организм от лишней жидкости.
3. Благодаря наличию природных антиоксидантов и фитохимикатов, березовый сок оказывает противовоспалительный эффект, способствуя снижению воспалительных процессов в организме.
4. Регулярное употребление свежесобранного березового сока укрепляет защитные силы организма, помогая противостоять вирусным инфекциям и простудным заболеваниям.
5. Витамины группы B положительно влияют на состояние кожи, волос и ногтей, делая их здоровыми и красивыми.
6. Содержащийся в нем натуральный сахар фруктоза легко усваивается организмом, стимулируя работу желудочно-кишечного тракта и улучшая аппетит.
7. Употребление березового сока способствует нормализации углеводного обмена и стабилизации уровня глюкозы в крови.
8. Рекомендуется людям, страдающим аллергическими реакциями, поскольку сок снижает чувствительность организма к аллергенам.
Когда и как правильно собирать березовый сок?
Сбор березового сока традиционно начинается ранней весной, когда температура воздуха стабильно держится около +5°C днем и ночью. Волоколамские лесничие поделились пошаговой инструкцией правильного сбора березового сока:
1. Выбор подходящего места и времени
— Лучше всего выбирать тихое лесное место, вдали от дорог и промышленных зон.
— Оптимальное время суток для сбора — раннее утро, когда солнце прогреет воздух и движение сока наиболее интенсивно.
2. Подбор дерева
— Выбирайте зрелые, крепкие березы диаметром ствола не менее 25 сантиметров, делать отверстие следует на высоте примерно человеческого роста или на уровне груди.
— Избегайте травмированных или больных деревьев.
3. Инструменты для сбора
Для сбора понадобятся:
— Нож или дрель для аккуратного сверления отверстий.
— Небольшая емкость (например, пластиковая бутылка).
— Трубочка для отвода сока.
— Садовый вар или воск для закрытия отверстий после завершения сбора.
4. Техника сбора сока
— Сделайте неглубокий косой надрез на коре, направленный сверху вниз, глубиной примерно 1 сантиметр и длиной около 5 сантиметров.
— Подставьте емкость под нее, вставьте трубочку в отверстие и дайте соку свободно стекать.
— Периодически проверяйте уровень сока и своевременно меняйте емкости.
5. Завершение процесса
— После окончания сбора аккуратно извлеките приспособления из дерева и обязательно заделайте все отверстия специальной замазкой (садовым варом), воском или мхом, рану на стволе можно прикрыть и слоем коры, аккуратно прижав ее обратно.
— Никогда не оставляйте дерево открытым — это важно для сохранения здоровья растения.
«Не занимайтесь „добычей“ сока рядом с оживленными трассами, лучше всего это делать в загородной березовой роще или смешанном лесу. Не отправляйтесь за соком в пасмурную и дождливую погоду. Для сбора подойдет солнечный день, когда циркуляция сока будет интенсивнее. Не пытайтесь набрать сок, когда на деревьях уже появились первые листочки, его практически не будет. Не собирайте сок с молодых деревьев. Не делайте на одном дереве больше одного отверстия. Не забирайте у одного дерева больше 1-2 литров», — заключили в Волоколамском лесничестве.
Таким образом, правильное использование природного дара — березового сока — принесет вашему организму массу пользы и зарядит энергией весеннего обновления.
Ранее REGIONS рассказывал, какие грибы появляются в лесах первыми, как только сходит снег.
/ Фото: МедиаБанк Подмосковья/Мария Шматкова
Первая весенняя охота: топ-5 грибов, которые можно найти в лесу уже в апреле
Начало грибного сезона в подмосковных лесах прогнозируют на начало апреля
На этой рабочей неделе в Волоколамске столбик термометра днем в среднем будет показывать +9 градусов, а в ночные часы спускаться слегка за ноль. Как отмечает синоптик Евгений Тишковец, в Подмосковье высота снежного покрова составляет около 35 см. Но через пару недель он сойдет.
В регионе 16 марта властвует западная периферия азиатского антициклона, поэтому в ближайшее время сохранится малооблачная погода, осадки исключены, ветер южный. До четверга характер метеоусловий в столичном регионе существенно не изменится, а вот в конце рабочей недели погода может испортиться. По прогнозам Тишковца, снежный покров к ближайшим выходным уменьшится до 20-22 см, а к концу марта и вовсе сойдет на нет.
Между тем, грибники уже готовят корзинки, уверяя, что при такой температуре и погоде на улице, грибы в Подмосковье могут пойти, едва сойдет снег. Начало грибного сезона они прогнозируют на апрель. Из-за обильного количества влаги при хорошем солнечном прогреве подмосковные леса уже буквально через пару недель смогут порадовать любителей тихой охоты ранними видами грибов.
«Грибы активно начинают расти при температуре +8…+12 градусов Цельсия. Влажная почва является идеальной средой для развития грибниц. При таких условиях в волоколамских лесах можно начинать тихую охоту уже в конце первого весеннего месяца», — говорит местный грибник со стажем Анатолий Круглов.
Какие грибы можно встретить ранней весной в лесах Подмосковья?
Подберезовики — эти грибы встречаются практически повсеместно, особенно в березовых рощах, они имеют коричневую шляпку и плотную ножку, их сбор возможен уже в апреле–мае.
Сыроежки — один из самых ранних видов грибов, появляются уже в марте–апреле, обладают яркой окраской и отличаются разнообразием форм и размеров.
Сморчки — настоящие деликатесы среди грибов, имеют необычную форму с морщинистой поверхностью, любят влажные места и тенистые участки лесов, их сезон длится примерно с конца апреля до начала июня.
Строчки — внешне похожи на сморчки, но отличаются гладкой поверхностью шляпки. Строчки требуют осторожности в употреблении, поскольку содержат токсины, которые разрушаются при правильной кулинарной обработке.
Шампиньоны — эти грибы предпочитают плодородные почвы и появляются в мае–июне.
Чтобы «тихая охота» была успешной и безопасной, следует соблюдать простые правила:
Собирать только известные грибы.
Не рвать грибы вблизи дорог и промышленных зон.
Использовать корзину или бумажный пакет для собранных грибов.
Перед приготовлением обязательно удалять поврежденные части.
Так что уже совсем скоро грибники смогут насладиться вкуснейшими блюдами из свежих лесных даров.
Ранее REGIONS рассказывал, что паводковую ситуацию в Волоколамском округе контролируют электронные «глаза».
фото: Администрация Волоколамского округа
Ансамбль ветеранов поднял настроение пожилым волоколамцам
На сцене выступил замечательный ветеранский вокальный ансамбль "Надеждинские посиделки", который собрал перед собой своих преданных поклонников.
Loading...
Ансамбль подготовил для зрителей насыщенную программу, включающую как любимые хиты советских и российских композиторов, так и трогательные народные мелодии. Артисты с энтузиазмом дарили аудитории свой талант, увлекая слушателей своим вокальным мастерством и гармоничными голосами.
Публика, наслаждавшаяся атмосферой клуба, радушно встретила ансамбль громкими аплодисментами. Знакомые мелодии заставляли всех подпевать, создавая атмосферу взаимопонимания и тепла.
Loading...
Вокальный ансамбль "Надеждинские посиделки" уже более двух десятилетий радует слушателей своим искусством. В его составе – талантливые и опытные артисты, объединенные общей любовью к музыке.
Концертная программа для участников проекта «Активное долголетие» "Музыкальная мозаика" стала настоящим даром для всех ценителей качественной музыки, для тех, кто верит в то, что жизнь следует прожить, как замечательную песню, наполненную радостью и гармонией.
Бьюти-сфера и ручной труд: топ 5 востребованных профессий в Волоколамске
С каждым взмахом кисти или легким прикосновением руки, профессионалы этой области создают волшебство, превращая обыденность в изысканность. Маркетолог из Волоколамска Дина Сомова составила ТОП-5 самых оплачиваемых и востребованных, по ее мнению, профессий в Волоколамске:
1. Мастер маникюра и педикюра – волшебники ногтевого мира, которые превращают скромные ноготки в настоящие произведения искусства. Заработная плата таких мастеров в среднем составляет порядка 50 тысяч в месяц.
«Конечно, тут все зависит от рекламы. В маленьких городах лучшая реклама - сарафанное радио. Но и результаты работы таких мастеров аудитория провинции оценивает строго. Стоит оступиться - и твоя репутация потеряна раз и навсегда. Плюс, конечно, траты на обучение этому мастерству нужно брать в финансовый расчет. Сейчас много обучающих курсов, но не каждый даст хороший результат. Тут лучше не экономить», — рассказывает эксперт.
2. Визажист – мастер пера и кисти, который словно художник, создает шедевры на лице своих клиентов. Он способен преобразить каждую черту лица, подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки, придавая образу уникальность. В зависимости от профессионализма и опыта работы, визажисты зарабатывают от 40 до 100 тысяч ежемесячно.
«Что касается визажистов, то, проведя некоторые исследования по нашему округу, я поняла, что здесь есть такая востребованность. Но и тут начинающему мастеру придется вложиться: оборудовать рабочее место, купить качественную косметику и постоянно повышать квалификацию, чтобы не потерять важные тенденции моды», — рассказывает Сомова.
3. Парикмахер-стилист. Средняя зарплата такого специалиста: от 50-100 тысяч в месяц.
4. Массажист – целитель тела и души, который ласково проводит по контурам тела свои магические руки. Расслабление, оздоровление, гармония – вот что дарит профессиональный массажист своим клиентам.
«Профессия массажиста также набирает обороты. Лично знакома с теми, кто бросал офисную работу и обучался разным техникам массажа. И очень хорошо приуспел в этом деле. Получает такой специалист в среднем от 50 тысяч в месяц», - говорит маркетолог.
5. Косметолог – хранитель красоты и молодости, знающий все секреты кожи и умеющий подобрать правильные процедуры для сохранения ее сияния и здоровья на долгие года.
« Эта профессия пока не столь популярна, но уже востребована. Особенно среди молодых девушек с медицинским образованием. Получает косметолог примерно 45-60 тысяч в месяц. Это в среднем», — подытожила эксперт Дина Сомова.
Волоколамск становится местом, где ручной труд и профессионализм превращаются в искусство, привлекая все больше почитателей красоты и создавая новые возможности для развития.
Фото: unsplash.com
Пожарные потушили огонь в квартире в Волоколамске за 20 минут
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjYtMDMtMTQtMTQtMDAtMDkuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2ltZy0yMDI2MDMxNS0xMjExMjMtODI5LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzU0M2Y3MDVkYjc2OTRkYTU0ZjQ4Zjg5YzNlMDdmM2JhLmpwZWc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzE0OGJhNjUxMzIwNTg2ZmFkMGFkYTMyYzE5OWM5MTgyLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNS9Vb2JwbVZvVUNrZnZrZ0NaS0d4dHFkUFF5N2VQOUphdVgzcmtrV2xrLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNC9WT3V6eUMyQnF6ZGt6U1NCWWNsTkFMcWpLeTdvWTY3UThhbld1OGdqLmpwZw.webp)