В Зарайской больнице рассказали о профилактике остеопороза

Остеопароз — заболевание, поражающее опорно-двигательный аппарат. При остеопарозе изменяется структура костей: меняется их масса, уменьшается прочность и повышается хрупкость. Это приводит к высокам рискам переломов.

По словам врача-терапевта Зарайской больницы Светланы Носиковой, у заболевания есть несколько факторов риска. Это возраст старше 65 лет, ранняя менопауза, наследственная предрасположенность, некоторые эндокринные заболевания, несбалансированное питание, малоподвижный образ жизни.

Профилактика остеопороза заключается в следующем:

— отказ от вредных привычек;

— регулярные занятия спортом;

— употребление достаточного количества кальция и витамина D;

— поддержка нормальной массы тела;

— регулярные профилактические осмотры.

Профилактика остеопороза проводится на протяжении всей жизни. При заболевании обратитесь к терапевту, который назначит необходимые обследования и направит к узким специалистам.

Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев подчеркнул, что процедура вакцинации от гриппа должна быть доступной и удобной.

Зарайск стал одним из самых безопасных городов для детей в Подмосковье

Аппарат Уполномоченного по правам ребенка в Московской области Ксении Мишоновой подвел статистику детского травматизма за девять месяцев 2023 года. Цифры радуют — число происшествий сократилось на 15%, если сравнивать с тем же временным отрезком 2022-го года.

Вместе с тем есть и основания для тревоги. Не самой положительной остается ситуация с происшествиями на железнодорожном транспорте и водоемах. Их общее число сократилось, но вот смертность, к сожалению, есть. 20 детей погибли на открытой воде, а 34 стали жертвами ЧП на железной дороге (21 из них погиб). 14 детей умерли при пожарах и отравлениях бытовым газом, это на 30% меньше, чем в прошлом году.

При этом в Московской области нашлись шесть городских округов, в которых вообще не случилось никаких происшествий с детьми. Это Жуковский, Зарайск, Пущино, Серебряные Пруды, Черноголовка. Без ЧП с детьми также обошлось в четырех ЗАТО: Восход, Звездный городок, Краснознаменск, Молодежный.

В заключение Мишонова подчеркнула, что впереди — большая аналитическая работа по снижению детского травматизма.

Ранее губернатор Подмосковья Андрей Воробьев заявил, что в Московской области работают над обеспечением детей возможностью заниматься своим творчеством и спортом в школах.

Зарайцев приглашают на молодежный конкурс «Лидеры региона — 2023»

Молодежь Зарайска может поучаствовать в новом проекте. Реализует его Росмолодежь, называется он «Больше, чем путешествие» — «Лидеры региона — 2023». Направлен конкурс на поощрение активных молодых людей.

Первая поездка пройдет уже 24 октября. Активисты отправятся в Ярославль, где познакомятся с главными туристическими точками притяжения города. Важный момент: поучаствовать в конкурсе смогут все, кто в этом году не использовали право на поездку по программе «Больше, чем путешествие».

Для участия в конкурсе нужно прислать анкету и согласие на обработку персональных данных, а также сканы дипломов и грамот за достижения на почту lidery.regiona2023@yandex.ru. Образцы документов размещены на сайте МИСК Московской области. Не забудьте указать в теме письма свою фамилию и муниципалитет. 18+

Выбирать победителей будет экспертная комиссия. Соответственно, чем более активно ты принимаешь участие в жизни своего города, области или даже страты, тем больше шансов победить. С подробной информацией о проекте «Больше, чем путешествие» можно ознакомиться на официальном сайте.

Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев отметил, что в Подмосковье при развитии молодежных движений власти делают ставку на содержание программы.

В г. о. Зарайск доступны 16 участков под строительство жилья

Стать землевладельцем в Зарайске довольно несложно. Прямо сейчас на портале ЕСАУЗ можно выбрать один из 16 участков и принять участие в торгах.

Выставлены участки различного размера — от малютки в четыре сотки до довольно большого величиной в 22 сотки. Для примера, возьмем золотую середину — участок площадью в 12 соток, предназначенный для индивидуального жилищного строительства. Он очень хорош: рядом — лес, есть церковь, а дети смогут ходить на занятия в ледовый спортивный комплекс неподалеку. Продуктовые магазины также расположены не за тридевять земель. Главное — наличие всей социальной инфраструктуры. Есть однако, нюанс: участок выставлен под аренду, ее срок составляет 13 лет. Ну, а начальная цена стоит 37 тысяч рублей/год.

Приспособить участок можно не только под строительство дома, но и гаража и вспомогательных построек, также никто не помешает заниматься сельским хозяйством. Заявки на участие в аукционе принимаются до 13 ноября, а сам аукцион состоится 15 ноября 2023 года. Ознакомиться с информацией об объекте можно на портале ЕАСУЗ.  Участниками аукциона могут быть любые коммерческие организации, физические лица и индивидуальные предприниматели.

Основной принцип торгов заключается в том, что победителем становится участник, предложивший наивысшую цену. Если к торгам будет допущен всего один человек, то он сможет забрать лот по минимальной стоимости. Еще больше лотов на подмосковном портале ЕАСУЗ.

Более 200 человек приняло участие в миссионерском походе в г.о. Зарайск

VII миссионерский поход с элементами ориентирования «Покровская тропа-2023» состоялся в г. о. Зарайск. По традиции поход приурочен к празднованию православного праздника — Покрова Пресвятой Богородицы.

Главная цель похода — патриотическое воспитание молодежи на примерах служения Отечеству и Вере, в формате «живого» знакомства с историей: храмами, памятниками природы и культуры. Организаторы — управление образования администрации г. о. Коломна и отдел по делам молодежи Коломенской епархии.

Всего в походе приняли участие 22 команды в составе 228 человек. Стартовали ребята из благочиннических округов: Зарайского, 1-го Луховицкого, 1 и 2 Егорьевских, Каширского и Серебряно-Прудского.

В Спасо-Преображенском храме с. Спас-Дощатый ребят благословил в путь ответственный за работу с молодежью Коломенской епархии протоиерей Михаил Сокрутов.

Команды познакомились с историей храма, в котором служил священномученик Алексий Никонов. Дождливая погода не помешала ребятам преодолеть восемь километров, найти 14 контрольных пунктов. Четыре из них были интерактивными.

Завершился поход на рыбацкой базе близ Аргуново, где всех ждала вкусная трапеза и чай. Затем состоялось награждение. Команды получили дипломы, а каждый участник — значок «Покровская тропа-2023» и сладкий подарок.

Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев подчеркнул, что сейчас, как никогда, особое значение имеет духовное единение.