:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi83L3BlY2hlbl9aRWRaRmJYLnBuZw.webp)
Гепатит, алкоголь и лишний вес: что убивает печень зарайцев
С 27 июля по 2 августа Министерство здравоохранения РФ проводит неделю профилактики заболеваний печени. В Зарайской больнице напомнили о важности заботы о «главном фильтре» организма и рассказали о простых, но эффективных мерах сохранения его здоровья.
Специалисты выделяют три основные угрозы для печени:
- вирусные инфекции. Гепатиты B и C часто протекают бессимптомно годами, постепенно разрушая клетки органа;
- алкогольная интоксикация. Этанол напрямую повреждает гепатоциты. Безопасной дозы алкоголя не существует — даже небольшие, но регулярные возлияния ведут к жировой дистрофии и фиброзу;
- метаболические нарушения. Неалкогольная жировая болезнь печени стремительно молодеет. Избыточный вес, сахарный диабет 2 типа, высокий уровень холестерина приводят к накоплению жира внутри печеночных клеток.
Эффективной мерой профилактики остается вакцинация против гепатита B. Прививка входит в Национальный календарь, формирует стойкий иммунитет и защищает от вируса, способного привести к циррозу и раку.
Простые изменения в образе жизни помогут защитить печень:
— сбалансированное питание: ограничить жирную, жареную и копченую пищу, фастфуд и сладости. Добавить больше овощей, фруктов и нежирного белка;
— отказ от алкоголя: полностью исключить алкоголь или свести его потребление к минимуму;
— контроль веса: поддерживать нормальную массу тела с помощью физической активности и правильного питания;
— осторожный прием лекарств: принимать медикаменты, включая БАДы, только по назначению врача — многие препараты токсичны для печени;
— регулярные обследования: биохимический анализ крови (АЛТ, АСТ, билирубин) поможет вовремя выявить проблемы.
Специалисты Зарайской больницы напоминают: печень способна к регенерации, но только при бережном отношении. Своевременная профилактика — залог активного долголетия.
Ранее в Зарайскую больницу поступили новые аппараты для УЗИ-диагностики сердца и сосудов.