Гинеколог Афонина: две-три чашки кофе в день могут навредить беременным

Врач акушер-гинеколог Зарайской больницы Ирина Афонина поделилась экспертным мнением о том, почему даже минимальные дозы вредных веществ могут серьезно повлиять на здоровье будущего ребенка. Специалист предупреждает: во время беременности нет понятия «чуть-чуть» — любая доза может быть опасной.

По словам Ирины Афониной, алкоголь является нейротоксином, который способен повредить развивающийся мозг плода. Это грозит нарушениями когнитивных функций, проблемами с обучением и памятью в будущем. Кроме того, употребление спиртного повышает риск выкидыша, преждевременных родов и низкого веса новорожденного.

Курение во время беременности врач называет прямым путем к кислородному голоданию плода. Никотин сужает сосуды плаценты, уменьшая поступление кислорода и питательных веществ. Результат — замедление роста, низкий вес при рождении и повышенный риск хронических заболеваний.

Кофеин, содержащийся в кофе, чае, газировке и шоколаде, легко проникает через плаценту. Организм плода не способен его эффективно перерабатывать, что приводит к накоплению вещества. Превышение дозы 200–300 мг. в день (две-три чашки кофе) может спровоцировать выкидыш или преждевременные роды.

Ирина Афонина настоятельно рекомендует будущим мамам полностью отказаться от алкоголя и курения, а потребление кофеина свести к минимуму. По другим ограничениям в еде необходимо проконсультироваться с врачом.

Записаться на прием можно через кол-центр по номеру 122, Региональный портал государственных и муниципальных услуг и чат-бота Дениса, запущенного Министерством здравоохранения Московской области.

Ранее зарайский гинеколог призвала будущих родителей к осознанному подходу к беременности.

Для жителей Зарайска запустили новый медицинский чат в мессенджере MAX

Общественная палата Московской области сообщила о продолжении проекта «ЗдравКонтроль». В дополнение к существующему Telegram-чату «Зарайск. Здоровье» создан новый канал для связи пациентов в мессенджере MAX.

Проект «ЗдравКонтроль» направлен на повышение удовлетворенности граждан медицинской помощью через внедрение современных цифровых решений. Его задачи — оперативное решение проблем пациентов, защита их прав, информирование и общественный контроль сферы здравоохранения.

Эффективность проекта подтверждается цифрами: с 2020 по 2025 год благодаря цифровым сервисам положительно решено более полумиллиона обращений граждан по вопросам оказания медицинской помощи.

Новый чат работает в рамках трехстороннего соглашения, заключенного 5 марта 2025 года между Общественной палатой Московской области, Министерством здравоохранения Московской области и Прокуратурой Московской области.

Присоединиться к зарайскому медицинскому чату в мессенджере MAX можно по ссылке.

Ранее новый врач в Зарайской больнице рассказала, почему выбрала для работы Подмосковье.

По стопам мамы: новый врач в Зарайской больнице рассказала, почему выбрала Подмосковье

С февраля 2026 года в поликлинике Зарайской больницы ведет прием новый участковый терапевт — Кристина Солодова. Молодой специалист уже успела хорошо зарекомендовать себя, несмотря на небольшой срок работы в учреждении.

За плечами Кристины — диплом Рязанского государственного медицинского университета и серьезный профессиональный опыт: более 10 лет работы в областном кардиологическом диспансере Рязани. Выбор профессии для нее был предопределен с детства: ее мама работает фельдшером.

Переехать в Зарайск молодого врача побудило сразу несколько факторов. Во-первых, многие ее коллеги по университету уже работают здесь. Во-вторых, при трудоустройстве в Зарайскую больницу предусмотрена поддержка с помощью различных региональных программ.

Новый терапевт работает в Зарайской поликлинике около месяца. На вопрос о том, как сложились отношения с коллективом, девушка с улыбкой отвечает, что коллеги встретили ее очень тепло и доброжелательно.

Попасть на прием к новому специалисту можно разными способами: позвонив по номеру 122, обратившись в чат-бот «Денис» или через инфомат, установленный в холле поликлиники.

Ранее в Зарайской больнице рассказали, как родителям подготовиться к зачатию.

«Здоровье ребенка начинается с плана»: как родителям подготовиться к зачатию

В России стартовала Неделя ответственного отношения к беременности, которая продлится по 8 марта. Как отметила заведующая акушерско-гинекологическим отделением Зарайской больницы Марина Зеркина, этот период требует от родителей максимальной осознанности, ведь от их решений зависит здоровье будущего ребенка.

Загодя, перед зачатием, обоим родителям следует провести профилактические осмотры, сдать анализы и, при необходимости, пройти лечение. Заодно придется покончить со всеми вредными привычками (и дать организму восстановиться) и поставить прививки от гриппа и краснухи.

Следующие советы медик дала относительно питания. Во время беременности нужно свежие овощи и фрукты, мясо и рыбу. Сырых продуктов, как алкоголя, нужно избегать, а по назначению врача может понадобиться прием фолиевой кислоты.

Спорт во время беременности подойдет не всем, но универсальная активность — 30-минутные прогулки каждый день и дыхательные практики. Плаванием и йогой для беременных можно заниматься с разрешения доктора. Не стоит и забывать и о полноценном сне (не менее восьми часов).

Психологическое здоровье также важно. При тревожных состояниях надо не стесняться сходить на прием к психологу. Кстати, записаться к нему на прием можно через кол-центр по номеру 122, Региональный портал государственных и муниципальных услуг и чат-бота Дениса, запущенного Министерством здравоохранения Московской области.

Приготовиться к родам логично заранее. Речь идет о выборе роддома, укладке «тревожной сумки» со всем необходимым, а тем, кто станет родителями впервые, полезно пройти специальные курсы.

После родов стоит отдать предпочтение грудному вскармливанию и продолжить следить за здоровьем, выполняя предписания гинеколога и педиатра.

Ранее штат Зарайской больницы пополнил новый участковый терапевт.

Роман Рапцун выслушает зарайцев в среду, 4 марта

Жители муниципалитета смогут задать вопросы руководству Зарайской больницы на личном приеме. Главный врач Роман Рапцун проведет очередную встречу с населением в среду, 4 марта.

Прием состоится по адресу: улица Октябрьская, дом 5. Время проведения — с 15:00 до 18:00. Для того чтобы попасть на прием, необходимо предварительно записаться. Запись осуществляется через кол-центр по номеру 122.

В администрации больницы также предусмотрели альтернативный вариант связи на случай технических сбоев. Если дозвониться по единому номеру не удается, жители могут обратиться по телефону: 8 (496) 662-51-31.

Медицинское учреждение обращает внимание зарайцев на возможность оперативного решения вопросов без ожидания приема главного врача. Пациенты могут в любое время обратиться к профильным заместителям главного врача, которые готовы помочь разобраться в ситуации сразу после ее возникновения.

Для эффективности консультации специалисты рекомендуют заранее подготовить все необходимые документы, касающиеся вопроса. Это позволит быстрее вникнуть в суть проблемы и предоставить точную информацию. В случае если записавшийся пациент не может явиться на прием, его просят заблаговременно сообщить об этом по указанному телефону, чтобы освободившееся время мог занять другой нуждающийся в консультации.

Ранее стало известно, что аппарат МРТ в Зарайской больнице полностью отремонтирован.