Дожить до 120 лет — не фантастика, а реальная цель при правильном подходе к здоровью уже сегодня. Об этом заявила главный врач поликлиники № 1 Управления делами президента России Елена Ржевская в беседе с ТАСС.
По словам специалиста, в Кремлевской поликлинике наблюдаются пациенты, чей возраст значительно превышает средний по стране. Некоторые из них уже перешагнули столетний рубеж, что, по мнению врача, подтверждает эффективность системного медицинского сопровождения.
Ржевская подчеркнула, что основой долголетия является не лечение последствий, а профилактика. Ключевую роль в этом играет регулярная диспансеризация, позволяющая выявлять серьезные заболевания на ранних стадиях, когда лечение наиболее эффективно.
Особое значение, по ее словам, имеет ранняя диагностика онкологических заболеваний. Чем раньше выявлена проблема, тем выше шансы на долгую и активную жизнь, особенно если пациент получает своевременную помощь и проходит полноценную реабилитацию.
Главврач также отметила важность осознанного отношения к своему организму: правильного питания, внимательного отношения к самочувствию и регулярных медицинских обследований даже при отсутствии выраженных симптомов.
Еще одним важным фактором долголетия она назвала знание семейной медицинской истории. Понимание того, какими заболеваниями страдали близкие родственники, помогает заранее определить зоны риска и сосредоточиться на нужных обследованиях.
При соблюдении этих принципов, уверена Ржевская, продолжительность жизни в 120 лет становится не исключением, а вполне достижимым ориентиром.
Ранее сообщалось, что больше повышает риск смерти — курение или алкоголь.
