Безопасного уровня нет: врач рассказала, чем опасны энергетики

Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала RT о возможных рисках употребления энергетиков.

По словам специалиста, содержащийся в таких напитках кофеин быстро поступает в кровь, из-за чего сердцебиение может учащаться, а давление — повышаться.

Кашух отметила, что энергетик не восполняет запас сил, а временно подавляет естественные сигналы усталости. После окончания действия стимулятора может возникнуть резкий спад, сопровождающийся сонливостью, раздражительностью и снижением способности концентрироваться. У людей, склонных к тревожности, такие перепады, по словам врача, могут усиливать беспокойство и провоцировать приступы паники.

Негативное воздействие может затрагивать и желудок. Кислая среда напитков способна раздражать слизистую оболочку и при регулярном, а в некоторых случаях и однократном употреблении приводить к воспалению или изжоге, пояснила гастроэнтеролог.

Особенно опасным специалист назвала сочетание энергетиков с алкоголем. Кофеин может маскировать ощущение опьянения, из-за чего человек способен выпить больше алкоголя. Это увеличивает нагрузку на сердце, печень и поджелудочную железу.

Кашух также обратила внимание на высокое содержание сахара в энергетиках. По ее словам, это заставляет поджелудочную железу активно вырабатывать инсулин, а резкие колебания уровня глюкозы могут сопровождаться слабостью и дрожью в руках. При длительном употреблении таких напитков, считает эксперт, это может повышать риск развития сахарного диабета.

Еще одним последствием регулярного употребления энергетиков врач назвала формирование привыкания. Для получения прежнего эффекта человеку может требоваться все большая доза, а отказ от напитков способен сопровождаться разбитостью и снижением настроения.

Кашух подчеркнула, что разовое употребление энергетика взрослым человеком не всегда приводит к заметным последствиям, однако регулярное использование стимуляторов может негативно влиять на организм. По ее мнению, заменять ими полноценный сон и отдых не следует.