:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDIxLzA3LzA1L3FwZWwwNzY3Ni5qcGc.webp)
Болезни сердца и давление: эта еда повышает риск инфаркта и инсульта
AJM: ультрапереработанная еда повышает риск инфаркта и инсультаРацион с высокой долей ультрапереработанных продуктов может значительно увеличивать риск сердечно-сосудистых заболеваний. К такому выводу пришли исследователи из Флоридского Атлантического университета, проанализировав данные крупного национального обследования здоровья в США за 2021–2023 годы. В выборку вошли почти 4,8 тысячи взрослых, которые подробно рассказали о своем питании и перенесенных инфарктах или инсультах.
Ультрапереработанные продукты представляют собой промышленно изготовленную пищу с высоким содержанием сахара, соли, жиров и различных добавок. К ним относятся сладкие напитки, колбасы, снеки, полуфабрикаты и готовые блюда. Сегодня такая еда составляет значительную часть рациона: около 60% у взрослых и до 70% у детей. Участников исследования разделили на группы в зависимости от доли этой пищи в рационе, после чего сопоставили данные с состоянием их здоровья. Работа опубликована в журнале The American Journal of Medicine (AJM).
Результаты показали, что люди с самым высоким потреблением ультрапереработанных продуктов имели почти на 47% больший риск инфаркта и инсульта по сравнению с теми, кто ел такую пищу реже. Ученые отмечают, что ранее подобный рацион уже связывали с ожирением, гипертонией, нарушениями обмена веществ и хроническим воспалением. По их мнению, снижение доли ультрапереработанных продуктов может рассматриваться как важная мера профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, даже до получения окончательных данных клинических исследований.
Ранее сообщалось, что раскрыт секрет пищевой зависимости от чипсов.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzdjZWUwYjAyNGZhMTFmMTkwMWNhNmZjODljY2EyZjMtMS0xLmpwZw.webp)
:focal(0.5:0.56):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3R2b3JvZy1ycG5zanB3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjYtMDMtMTktMTYzODA3XzJISElRRDcuanBlZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2tuMi0yNTk3LTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzIwMjUwODAzLTEyMTgwOC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL21hbi00MDAyLTFfdVVRWnA3dS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL25zdC0yNjQ4LTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDMwLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAwMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAwNC0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAwNy0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAxMi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDQxX1R6QlBmRXIuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDU4LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDYzLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDM1LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDUzX1Q0dXlteUkuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2tvei02MjkyXzRVUEtnVE4uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL29ndXJ0c3ktbHVob3ZpdHNraWUtbmEtcnlua2Utc2l0ZS13aWRlX0tBbVhSM24uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2ltYWdlLTQ0LnBuZw.webp)