logo
/новости Московской области9May
Картинка
/ Фото: REGIONS/Владимир Ерастов

«Частота морганий падает в два-три раза»: как гаджеты влияют на детское зрение

Офтальмолог Оноприенко: гаджеты приводят к близорукости и нарушению сна у детей
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Мария Толстикова
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Мария Толстикова
Длительное использование смартфонов, планшетов и других электронных устройств может привести у детей  к развитию близорукости, сухости глаз и нарушениям сна. Об этом РИА Новости рассказала врач-офтальмолог Елена Оноприенко.

По словам специалиста, во время длительной концентрации на экране человек начинает моргать значительно реже.

«При концентрации на экране частота морганий падает в два-три раза, слезная пленка испаряется, глаз пытается компенсировать сухость приливом крови к сосудам, что вызывает покраснение глаз», — пояснила Оноприенко.

Еще одной серьезной проблемой становится постоянная фокусировка зрения на близком расстоянии. Экраны гаджетов находятся перед глазами статично и близко, из-за чего возрастает нагрузка на цилиарные мышцы — именно они отвечают за изменение фокуса глаза.

Как подчеркнула офтальмолог, хронический спазм этих мышц считается одним из ключевых механизмов развития близорукости у детей.

Отдельное внимание специалист рекомендовала уделять использованию гаджетов в вечернее время. По ее словам, экраны излучают синий свет, который влияет на выработку мелатонина — гормона, регулирующего сон.

«Избыточное воздействие синего цвета, особенно в вечернее время, подавляет выработку мелатонина — гормона сна, приводя к нарушениям засыпания и качества сна», — пояснила Оноприенко.