Человек разговаривает во сне? Какие признаки нельзя игнорировать

Разговоры во сне в большинстве случаев не свидетельствуют о заболевании и считаются одним из распространенных вариантов поведения во время сна. Как объяснил RT врач-психиатр, нарколог, кандидат медицинских наук Руслан Исаев, человек при этом обычно не осознает собственных слов и после пробуждения ничего не помнит.

Во время такого эпизода человек может произнести отдельные слова, несколько фраз или даже непродолжительное время поддерживать подобие диалога. Само по себе это не указывает на психическое расстройство и чаще всего не требует специального лечения.

Однако характер ночных эпизодов имеет значение. По словам специалиста, насторожиться стоит, если человек внезапно начал разговаривать во сне уже во взрослом возрасте, а подобные случаи стали регулярными или сопровождаются криками, сильным испугом, резкими движениями и попытками встать с кровати.

Особого внимания требуют ситуации, когда во время сна человек совершает потенциально опасные действия — например, ударяет себя или окружающих. Такие проявления могут быть связаны с нарушениями дыхания во сне, а в редких случаях — с ночными эпилептическими приступами.

Обратиться к специалисту также рекомендуется при выраженной дневной сонливости, постоянной усталости или заметном ухудшении качества сна. Консультация необходима и тогда, когда ночное поведение регулярно мешает самому человеку или его близким нормально отдыхать, заключил эксперт.