Чем опасен грейпфрутовый сок: врач назвала две угрозы для организма

Грейпфрут настоящий чемпион по содержанию витаминов и антиоксидантов, верный союзник иммунитета. Однако не все догадываются, что привычка пить этот бодрящий напиток может обернуться серьезными проблемами со здоровьем. О двух главных опасностях, которые таит в себе цитрус, предупредила врач-диетолог, доктор медицинских наук, член Национального общества диетологов Елена Хохлова в беседе с «Газетой.ру».

Первая и самая очевидная угроза — это агрессивное воздействие на зубы. Своей освежающей кислинкой фрукт обязан высокому содержанию органических кислот. Как отмечает специалист, именно они делают напиток врагом зубной эмали.

Однако доктор Хохлова уточняет, что этот негативный эффект легко нейтрализовать. Достаточно после употребления сока просто прополоскать рот водой. Альтернативный вариант — разбавить агрессивный напиток более нейтральной жидкостью, будь то простая вода или, например, банановый сок.

Вторая группа риска касается работы печени. Вокруг влияния грейпфрута на этот орган ходит много мифов, и здесь важно разделять понятия. Сами по себе цитрусовые печень не разрушают, а в некоторых случаях даже помогают ей, снижая токсическую нагрузку и защищая от фиброза. Опасность возникает лишь в одном конкретном случае.

Она уточнила, что упомянутый фермент отвечает за переработку многих медикаментов. По этой причине действие лекарства может изменяться, а также возрасти токсическая нагрузка на печень, что негативно сказывается на ее состоянии

Врач акцентирует внимание на том, что игнорирование этого правила может привести к серьезным последствиям. Особую осторожность стоит проявлять тем, кто принимает статины (препараты для снижения холестерина), некоторые антидепрессанты, антибиотики или оральные контрацептивы. Сочетание этих лекарств с грейпфрутовым соком может изменить их действие и повысить токсическую нагрузку на организм.