Диетолог Инна Пичугина рассказала об идеальной начинке для блинов
Блины это не самая полезная еда для человека. По словам диетолога, ее можно сделать максимально безвредной. Для того, чтобы не перегружать организм, съедать можно не более 3-5 блинов в день.
Самой безопасной начинкой для блинов можно считать нежирный творог, рыбу, икру, овощи, фрукты и ягоды. А вот мед, сгущенка или варенье только повысят калорийность, что может привести к перееданию.
Инна Пичугина,
У кого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, не есть горячие блины. Как и любая горячая выпечка, блины могут вызвать дискомфорт в желудке. Необходимо дождаться, пока блины немного остынут
Кроме того, одной из рекомендация для любителей масленичного лакомства является использование растительного масла для жарки, а не сливочного.