Диетологи предостерегли от употребления граната с бананом
Origo: диетологи назвали сочетанине банана и граната опасным для здоровья ЖКТСочетание граната и банана может быть опасным для здоровья желудочно-кишечного тракта. Такое заявление сделали диетологи в журнале Origo, передает «Вечерняя Москва».
Издание приводит мнение диетологов, употребление этих фруктов вместе способно создать серьезные проблемы с пищеварением вплоть до угрозы жизни из-за риска развития кишечной непроходимости.
Проблема заключается в специфическом составе обоих продуктов. Гранаты обладают большим количеством волокон, которые трудно усваиваются организмом, тогда как бананы богаты пектином — веществом, способствующим удерживанию жидкости в организме. Когда оба продукта употребляются одновременно, зерна граната начинают набухать в кишечнике, образуя комок плотной консистенции, который сложно продвигается по пищеварительной системе. Это может привести к образованию затвердевших масс, способных заблокировать кишечник.
Особое внимание следует уделить людям пожилого возраста и детям, поскольку эта группа населения чаще всего испытывает недостаток влаги в организме, что дополнительно усугубляет ситуацию. Недостаточное потребление жидкости снижает скорость прохождения пищи по ЖКТ, увеличивая вероятность образования закупорок.
Помимо гранатов и бананов, специалисты рекомендуют избегать одновременного употребления других богатых клетчаткой продуктов (яблоки, мюсли, семена чиа, груши) с плодами, содержащими большое количество пектина (например, айву, смородину, сливу, ежевику, крыжовник, абрикос). Такое сочетание также повышает риски возникновения осложнений в работе кишечника.
Ранее REGIONS сообщал, что эндокринолог Галина Смирнова перечислила снижающие работоспособность продукты.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzdjZWUwYjAyNGZhMTFmMTkwMWNhNmZjODljY2EyZjMtMS0xLmpwZw.webp)
:focal(0.5:0.56):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3R2b3JvZy1ycG5zanB3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjYtMDMtMTktMTYzODA3XzJISElRRDcuanBlZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2tuMi0yNTk3LTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzIwMjUwODAzLTEyMTgwOC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL21hbi00MDAyLTFfdVVRWnA3dS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL25zdC0yNjQ4LTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDMwLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAwMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAwNC0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAwNy0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAxMi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDQxX1R6QlBmRXIuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDU4LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDYzLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDM1LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDUzX1Q0dXlteUkuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2tvei02MjkyXzRVUEtnVE4uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL29ndXJ0c3ktbHVob3ZpdHNraWUtbmEtcnlua2Utc2l0ZS13aWRlX0tBbVhSM24uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2ltYWdlLTQ0LnBuZw.webp)