logo
/новости Московской области
Фото: freepik.com
Фото: freepik.com

Доктор Ряскова из Подмосковья рассказала, как снизить риск хронических заболеваний

Педиатр из Подмосковья советует употреблять детям больше овощей и фруктов
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Екатерина Антохина
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Екатерина Антохина
Доктор Ряскова, заведующая кабинетом врача-педиатра участкового ДП № 3, врач-педиатр Московского областного центра охраны материнства и детства рассказала о способах снижения рисков хронических заболеваний. Об этом сообщили в Министерстве здравоохранения Московской области.
«Рекомендуется включать в рацион детей больше овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов, ведь именно они обеспечивают организм необходимыми витаминами и минералами. Исключение сладостей и фастфуда поможет избежать избыточного веса и связанных с ним проблем», — прокомментировала врач.

Также специалист советует не пренебрегать физической активностью у детей и уделять этому больше внимания. Спорт способен благоприятно сказываться на общем состоянии организма. Также важно с раннего детства соблюдать режим дня, где организм успевает отдохнуть и прийти в баланс, а количество нагрузки не выматывает его.

Доктор Ряскова советует регулярно проходить диспансеризацию с детьми для исключения развития каких-либо заболеваний.

Ранее сообщалось о поддержке детей с сахарным диабетом.