Дыхание через рот может навредить здоровью: какие последствия назвала врач

Постоянное дыхание через рот может привести к нарушениям работы естественных защитных механизмов организма и стать причиной целого ряда проблем со здоровьем. Об этом в беседе с RT рассказала оториноларинголог Екатерина Кутателадзе.

Врач пояснила, что физиологически правильным считается дыхание через нос, поскольку именно в носовой полости воздух очищается от пыли и аллергенов, согревается до температуры тела и увлажняется перед поступлением в дыхательные пути. По ее словам, при регулярном дыхании через рот эта естественная защита перестает работать. Одним из первых последствий специалист назвала пересыхание слизистых, из-за которого человека могут беспокоить жажда по ночам, першение и болезненность в горле при глотании. Кроме того, ослабляется защитная функция слюны, что способствует размножению бактерий, появлению воспалений глотки и неприятного запаха изо рта.

Кутателадзе также отметила, что хроническое нарушение носового дыхания нередко отражается на качестве сна. По ее словам, такие пациенты чаще сталкиваются с храпом, хуже отдыхают ночью и просыпаются с чувством усталости. Недостаточное носовое дыхание, добавила врач, способно негативно сказаться и на снабжении мозга кислородом, из-за чего в течение дня могут возникать сонливость, снижение работоспособности, проблемы с концентрацией внимания и головные боли.

Специалист подчеркнула, что если дыхание через рот сохраняется неделями или месяцами, необходимо установить его причину. Она пояснила, что такой симптом может быть связан с искривлением носовой перегородки, хроническим ринитом, аллергией, полипами или увеличением носовых раковин. По словам Кутателадзе, лечить необходимо не само дыхание через рот, а заболевание, которое его вызывает.

Врач добавила, что при постоянной заложенности носа, ухудшении обоняния или зависимости от сосудосуживающих капель откладывать обращение к специалисту не следует.