:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL3N0b21hdG9sb2dpamEtc2l0ZS13aWRlX0kzTTFEbWcuanBn.webp)
Эти ошибки совершают все: какие привычки при чистке зубов разрушают эмаль
Врач Обушенков: даже при чистке два раза в день можно испортить зубыМногие считают, что для здоровья зубов достаточно чистить их дважды в день. Однако, как рассказал врач-стоматолог Максим Обушенков, даже при регулярной гигиене можно допускать ошибки, которые со временем приводят к кариесу, воспалению десен и повреждению эмали.
По его словам, важно следить не только за техникой чистки, но и за состоянием зубной щетки. После каждого использования ее необходимо тщательно промывать и оставлять сушиться без колпачка — во влажной закрытой среде активно размножаются бактерии. Чистка должна занимать не менее трех минут обычной щеткой или полный двухминутный цикл электрической модели. Кроме того, одной щетки недостаточно: для межзубных промежутков нужны нить, ирригатор или монопучковая щетка, пишет «Газета.ru».
Стоматолог также не рекомендует чистить зубы сразу после еды, особенно после кислых и сладких продуктов — эмаль в этот момент более уязвима. Лучше подождать около двадцати минут. Щетку или насадку необходимо менять каждые три месяца и после перенесенных инфекций. Регулярная профессиональная гигиена у стоматолога — минимум раз в полгода — помогает выявить проблемы на ранней стадии и избежать серьезных осложнений.
Читайте также:
Новая схема обмана: наличные просят оставлять в необычном месте
«Месячный тест» не гарантия: нарколог развенчал популярный миф
«Стареют» раньше времени: названы привычки, которые разрушают суставы
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE2LzAyLzI2LzEwLWRtaXRyaWotanVoYW5vdi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzRfMHEzY1VJMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzIwMjYwMjAzLTE0NTIwNC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzNhNTBlYjZjMTkzYzExZjE4ZTNjZTY0OTc2ODNmMTAyLTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzlfMGF5Y3JHcC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzEwX2J2M2w4aXUuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzExX2RWZENtZzguanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzEyXzExQTQ2cUQuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzVfRXl2dGEzNC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzdfR1dnbTI1Vi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzZfUU1RWmlpRS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzEzX0VQMDMwVG0uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzE1X0ozVVRkTkUuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzE0X01oNGhJREwuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzE2X0dqTnhlVEkuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjYtMDMtMDQtMTAtMzItMjMtMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2d1bGphLTItMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2lzdG9jay0xNDU0Mzg2OTUwLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2lzdG9jay0xNzU5MjIzODA2LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2lzdG9jay0xMzAwMzYxMDMxLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2lzdG9jay0xNzEzMzAyMzYuanBn.webp)