Гладкие и шелковистые: подмосковный врач раскрыл секреты по уходу за волосами

Врач-дерматовенеролог Елена Сибикина рассказала о способах сохранения здоровых и красивых волос. Об этом сообщили в Министерстве здравоохранения Московской области.

По словам специалиста, состояние волос напрямую зависит от общего состояния организма. Их качество может ухудшиться из-за стресса, неправильного питания и болезней.

Елена Сибикина рекомендует следить за питанием, употреблять в пищу продукты, содержащие витамины и минералы, отказаться от фаст-фуда и вредных привычек. Волосы необходимо очень аккуратно расчесывать и не затягивать в тугие пучки и хвосты.

Очень важно мыть голову не по графику, а мере загрязнения, применяя увлажняющие и питающие маски.

Ранее гастроэнтеролог рассказал о внешних признаках нехватки витаминов.