Врач-дерматовенеролог Елена Сибикина рассказала о способах сохранения здоровых и красивых волос. Об этом сообщили в Министерстве здравоохранения Московской области.
По словам специалиста, состояние волос напрямую зависит от общего состояния организма. Их качество может ухудшиться из-за стресса, неправильного питания и болезней.
Елена Сибикина рекомендует следить за питанием, употреблять в пищу продукты, содержащие витамины и минералы, отказаться от фаст-фуда и вредных привычек. Волосы необходимо очень аккуратно расчесывать и не затягивать в тугие пучки и хвосты.
Очень важно мыть голову не по графику, а мере загрязнения, применяя увлажняющие и питающие маски.
«При обнаружении изменений в состоянии волос рекомендуется пройти обследование, сдать определенный спектр анализов и проконсультироваться с эндокринологом, гастроэнтерологом и трихологом», — советует Елена Сибикина.
Ранее гастроэнтеролог рассказал о внешних признаках нехватки витаминов.
