Хронический храп может быть не просто особенностью сна, а симптомом серьезных нарушений в работе сердца, мозга и обмена веществ. Об этом сообщила доцент кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Ирина Волгина в интервью «Ленте.ру».
По словам специалиста, регулярный храп часто встречается у пациентов с избыточной массой тела, заболеваниями щитовидной железы и патологией дыхательных путей. Он способен вызывать кратковременную остановку дыхания и обструкцию воздухоносных путей, что приводит к кислородному дефициту.
Недостаток кислорода воспринимается организмом как стресс, что запускает синтез гормонов и медиаторов воспаления. Эти процессы могут нарушать обмен веществ, приводить к развитию инсулинорезистентности и, как следствие, — сахарного диабета второго типа.
Также специалист указала на повышенные риски инсульта, хронической ишемии головного мозга и деменции. К храпу могут приводить искривления носовой перегородки, опухоли, аденоиды, а также воспалительные заболевания верхних дыхательных путей.
Ранее сообщалось, что душ за полтора часа до сна поможет выспаться в жару.
