Традиционные крещенские купания в ледяной воде могут стать серьезным испытанием для организма, особенно для тех, кто не занимается закаливанием регулярно. Об этом рассказал терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин. Мнение специалиста приводит «Газета.ру» со ссылкой на Aif.ru.
Врач объяснил, что резкое погружение в холодную воду провоцирует мощный выброс адреналина — гормона стресса. Это создает внезапную и значительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, с которой неподготовленное сердце может не справиться.
«Лезть в холодную воду для нашего организма — это очень опасно», — подчеркнул врач.
Кондрахин напомнил, что человек — существо теплокровное, и холод является для него нетипичным, стрессовым состоянием. В зимний период тело и так активно тратит ресурсы на сохранение собственного тепла, а погружение в ледяную купель лишь усугубляет эту потерю. Эксперт четко разделил подготовленных людей и тех, кто решает окунуться «раз в год».
«Если человек занимается моржеванием, посвятил жизнь закаливанию, постоянно тренируется, то пожалуйста. Но от случая к случаю это не работает», — заявил терапевт.
Таким образом, для организма, не адаптированного к холоду, крещенское купание превращается из духовного очищения в серьезный физиологический стресс, чреватый резким скачком давления, спазмом сосудов и другими острыми состояниями. Врачи рекомендуют подходить к этой традиции с большой осторожностью, а при наличии хронических заболеваний, особенно связанных с сердцем и сосудами, и вовсе от нее воздержаться.
Напомним, праздник Крещения Господня, который православные христиане отмечают 19 января, традиционно сопровождается не только богослужениями, но и массовыми окунаниями в специально оборудованные и освященные купели.
Ранее сообщалось, что детям до 3–4 лет категорически запрещено погружаться в ледяную воду на Крещение, а до 7 лет такие купания не рекомендуются даже при отсутствии жалоб на здоровье.
