Человеку нужно задуматься о скорости своего старения не позже 40 лет — это тот возраст, когда люди начинают ощущать функциональные дефициты, отметила заместитель директора по трансляционной медицине РНИМУ имени Пирогова Ирина Стражеско. Ее процитировало РИА Новости.
Именно в 40 лет начинается заметный рост биомаркеров старения, уточнила врач. У человека снижается выносливость, ухудшается сон, повышается восприимчивость к стрессу, он больше болеет и сам замечает, что «что-то со здоровьем уже не так».
Нужно узнать скорость своего старения и попытаться ее замедлить, рекомендовала Стражеско. В этом помогут калькуляторы биологического возраста.
Эксперт также обратила внимание на то, что физиологические основания того, как будет протекать старение человека, закладываются еще внутриутробно.
«Когда нужно задуматься о «здоровом долголетии»? Строго говоря, задуматься должна мама во время беременности о здоровом долголетии своего будущего ребенка <…> В зависимости от того, какое здоровье у мамы, как протекал этот внутриутробный период развития, будет зависеть скорость старения в дальнейшем», — сказала Стражеско.
Ранее сообщалось, что ЭКО по полису ОМС помогает семьям Подмосковья исполнить мечту о ребенке.
Актуальные новости Подмосковья читайте в телеграм-канале REGIONS.
