Когнитивный щит: как образование и хобби защищают от Альцгеймера

Интеллектуальная активность в течение всей жизни способна отсрочить развитие деменции на несколько лет, даже если в мозге уже начались патологические изменения. Исследование ученых из Чикаго, опубликованное в журнале Neurology, показало, что чтение, образование и посещение музеев создают своего рода «когнитивный буфер». Об этом сообщает «Газета.ру».

В масштабном проекте приняли участие около 2 тыс. пожилых людей, чей уровень «когнитивного обогащения» оценивали по множеству факторов: от количества книг в детстве до частоты посещения библиотек в зрелом возрасте. Результаты показали, что каждое повышение уровня интеллектуальной нагрузки снижает вероятность развития болезни Альцгеймера на 38%. При этом люди с высоким уровнем умственной активности сталкивались с первыми симптомами деменции в среднем в 94 года, тогда как менее активные участники — уже в 88 лет.

Особо примечательно, что даже при наличии физических признаков заболевания в мозге, таких как накопление белков амилоида и тау, мышление интеллектуально активных людей оставалось ясным значительно дольше. По мнению нейропсихолога Андреа Заммит, обучение новому и социальная активность в среднем и пожилом возрасте помогают мозгу сохранять устойчивость к возрастным изменениям, фактически выигрывая у болезни дополнительные годы полноценной жизни.