Температура воды для умывания напрямую влияет на состояние кожи. Об этом рассказала в беседе с «Узнай.ру» косметолог Наталья Рябинова.
По ее словам, оптимальный вариант — теплая вода (30–37°C), близкая к температуре тела. Она мягко очищает, не повреждая защитный гидролипидный барьер.
Для сухой и чувствительной кожи лучше выбирать воду около 30°C, для жирной — до 37°C. Холодная вода (ниже 20°C) хотя и уменьшает отеки, при регулярном использовании может спровоцировать купероз и обострение акне.
Горячая (выше 40°C) разрушает липидный слой, вызывая сухость и усиленную работу сальных желез, что приводит к ранним морщинам.
Рябинова подчеркнула: главное — избегать крайностей. Правильно подобранная температура воды сохранит кожу здоровой и замедлит старение.
Ранее сообщалось, что полезная еда может стать врагом для ЖКТ при неправильном употреблении.
