:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L3NhbW9sZXQtdi1uZWJlLWFlcm9wb3J0LXBvbGV0LXNpdGUtd2lkZS0xX1hPMFZ0SGguanBn.webp)
Красота на высоте: почему SPF-крем необходим в самолете
Эксперт Живова: сухой воздух в салоне самолета разрушает липидный барьер кожиПерелеты являются серьезным испытанием для организма, провоцируя экстремальное обезвоживание и подвергая кожу усиленному воздействию ультрафиолета. Врач-дерматолог и косметолог Екатерина Живова рассказала «Газете.ру», как минимизировать негативные эффекты авиапутешествий.
На высоте интенсивность УФ-излучения возрастает на 15% каждые 900 м. Стекла иллюминаторов пропускают UVA-лучи, ответственные за фотостарение и риск развития меланомы. Кроме того, сухой воздух в салоне разрушает липидный барьер кожи, вызывая микровоспаления, а перепады давления приводят к застойным явлениям и отечности лица.
Поэтапный план ухода от эксперта:
- До вылета: Проведите мягкое очищение и нанесите увлажняющую маску. Используйте средства с гиалуроновой кислотой, церамидами и антиоксидантную сыворотку (витамины С, Е). Обязательно нанесите SPF-крем. Откажитесь от пилингов и агрессивных процедур накануне поездки.
- Во время рейса: Минимизируйте макияж, чтобы избежать закупорки пор. Сочетайте увлажняющие гели с окклюзионными кремами (с маслами или скваланом), которые создают защитную пленку. Пейте чистую воду небольшими порциями, ограничивая кофе и алкоголь.
- После посадки: Выполните мягкое двойное очищение (гидрофильное масло + пенка). Нанесите лимфодренажную маску для снятия пастозности и восстанавливающий крем, направленный на восполнение липидов.
Специалист подчеркнула, что разовые перелеты не нанесут непоправимого вреда, однако для тех, кто летает часто, отсутствие защиты от солнца и хроническая нехватка влаги быстро приводят к появлению глубоких морщин и пигментных пятен. Правильный уход позволяет сохранить здоровье кожи даже в условиях экстремально сухого воздуха в салоне.