Купаться или подождать: что важнее градусника при выборе пляжного дня

Для безопасного купания важно учитывать одновременно температуру воды и воздуха, погоду и состояние здоровья человека. Об этом RT рассказала врач Екатерина Демьяновская.

По словам специалиста, большинству здоровых людей комфортно купаться при температуре воды от +22 градусов. Если она опускается ниже +20 градусов, тело начинает быстрее отдавать тепло, сосуды сужаются, а нагрузка на сердце увеличивается. Особенно быстро переохлаждение может наступить у детей из-за особенностей терморегуляции и у пожилых людей вследствие замедленного метаболизма и уменьшения мышечной массы.

На ощущения также влияют ветер и облачность, усиливающие охлаждение организма. При солнечной безветренной погоде вода температурой +21 градус может восприниматься комфортно. При этом слишком теплая вода тоже несет риски: при температуре выше +28 градусов в стоячих водоемах создаются условия для размножения бактерий, некоторых вирусов и паразитов, а продолжительное купание повышает вероятность кожных и системных инфекций. Сочетание высокой температуры воздуха и воды также может привести к перегреванию.

Демьяновская назвала озноб, дрожь и посинение губ признаками, при которых необходимо выйти из воды независимо от ее температуры. Людям с ишемической болезнью сердца, артериальной гипертензией или сахарным диабетом врач рекомендовала перед пляжным сезоном проконсультироваться с лечащим врачом, поскольку резкое охлаждение способно вызвать спазм сосудов, а теплая вода — расширение периферических сосудов и снижение артериального давления.