Летняя духота лишает сна: чем еще опасна жаркая погода, объяснил эксперт

Летняя жара и духота могут нарушать сон и вызывать усталость в течение дня. Об этом NEWS.ru рассказала директор филиалов сети лабораторий Оксана Чисникова.

По ее словам, в условиях городской духоты у части людей развивается гипоксия — состояние, связанное с недостатком кислорода. Это может проявляться головными болями, головокружением, снижением работоспособности, нарушением ночного сна и повышенной сонливостью днем.

Чисникова отметила, что особенно чувствительны к жаре люди с заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также пожилые пациенты. У них чаще наблюдаются одышка и колебания артериального давления.

Для оценки уровня кислорода в крови используется пульсоксиметрия. Нормой считается насыщение выше 95%. При этом показатель может снижаться как при заболеваниях легких, так и при длительном пребывании в плохо проветриваемых помещениях.