Механический импульс для головы: назван простой способ поддержать здоровье мозга

Сокращения мышц живота могут оказывать положительное влияние на работу головного мозга, усиливая циркуляцию жидкости и способствуя выведению токсичных продуктов клеточного метаболизма. К такому заключению пришли исследователи, опубликовавшие результаты работы в журнале Nature Neuroscience.

В ходе экспериментов на лабораторных мышах специалисты зафиксировали: даже обычные двигательные акты, сопровождающиеся напряжением брюшной стенки, провоцируют незначительные смещения мозговых структур внутри черепной коробки.

При этом ученые установили, что данные колебания не связаны с дыхательными циклами или сердечной активностью — их источником является именно рост давления в брюшной полости при мышечных сокращениях.

Исследователи отметили, что давление передается через сосудистую систему, соединяющую абдоминальную область и позвоночный канал, и воздействует на мозг в качестве механического импульса. Так активируется движение жидкости, которое потенциально помогает очищать нейронные ткани от продуктов обмена.

Авторы исследования подчеркивают: выявленные механизмы могут играть существенную роль в поддержании когнитивного здоровья. Полученные данные проливают свет на то, почему регулярная физическая активность и даже минимальная двигательная нагрузка благотворно сказываются на работе мозга.