В Подмосковье вспоминают погибших при исполнении служебного долга журналистов

В Подмосковье вспоминают погибших при исполнении служебного долга журналистов

Памятная дата установлена по инициативе Союза журналистов России. Ее утвердили в 1991 году после трагической гибели в Югославии корреспондента Центрального телевидения Виктора Ногина и оператора Геннадия Куринного.

В Подмосковье есть свои герои, и 15 декабря ежегодно проходят памятные мероприятия в честь погибших журналистов.

Дарья Дугина

В Одинцовском округе в этот день вспоминают Дарью Дугину — политолога, журналиста и публициста, которая погибла три года назад.

Трагедия произошла 20 августа 2022 года на Можайском шоссе в районе поселка Большие Вяземы. В результате взрыва автомобиля Дарья Дугина, которой на тот момент было 29 лет, скончалась на месте. По официальным заявлениям ФСБ, за убийством стояли украинские спецслужбы.

В память о ней 20 августа 2025 года в парке Захарово открыли памятник работы скульптора Дмитрия Александрова. Монумент изображает молодую девушку из бронзы на гранитном постаменте, символизирующем край обрыва. Общая высота композиции — 3,5 метра. В планах — создание аллеи памяти всех журналистов, погибших на специальной военной операции.

Также ранее, в июле, на Можайском шоссе возле Голицына установлен поклонный крест на месте гибели Дарьи при поддержке Русской православной церкви и администрации Одинцовского округа.

Дарья Дугина была неравнодушным человеком, активным гражданином и общественником. Ее называют воином информационной войны, пострадавшим за правду и отстаивание истинных ценностей. За мужество и самоотверженность Президент России наградил Дарью орденом Мужества посмертно.

В этот день жители Подмосковья и коллеги могут почтить память журналиста, возложив цветы и венки у памятника в Захарове и у поклонного креста на Можайском шоссе.

Семен Еремин

Военный корреспондент, житель Балашихи Семен Еремин освещал события в зоне специальной военной операции с февраля 2022 года. Он одним из первых представил репортажи из Волновахи в марте 2022 года, после водружения российского флага на въезде в город. Также журналист был в числе первых, кто рассказал о возможностях «Ланцетов» и «Солнцепеков».

Военный корреспондент погиб во время съемок очередного репортажа в зоне боевых действий на Запорожском направлении 19 апреля 2024 года. После атаки дрона он получил смертельные ранения.

Тема беспилотных летательных аппаратов была ключевой в его работе. Коллеги вспоминают, что еще в начале СВО Еремин первым рассказал об операторах БПЛА и предсказал их важную роль в военных действиях.

В 2024 году в Железнодорожном ко Дню города на фасаде дома № 9 корпус 2 на Луговой улице был открыт мурал, посвященный Семену Еремину, где журналист изображен в каске и камуфляжной куртке с надписью «Пресса». Также на стене запечатлены его награды: орден «За заслуги перед Отечеством» II степени и орден Мужества, которым он был награжден посмертно.

Семен Еремин стал седьмым российским журналистом, погибшим на Донбассе с начала конфликта. Всех погибших журналистов еще раз вспомнят во время памятных мероприятий по всей стране.

Ранее REGIONS узнал у Вадима Свистунов, участника СВО и жителя Ленинского городского округа о его участии в губернаторской программе «Герои Подмосковья».

Аметист, шафран и объятия: что еще можно использовать в качестве антидепрессантов

Украшения с камнями, бананы и объятия помогут справиться с депрессией

Кристаллы вместо таблеток

В последние годы года объемы продаж антидепрессантов в России выросли почти на 40%. Все больше людей сталкиваются с эмоциональным напряжением и выбирают медикаментозную поддержку.

Однако, как отметил в беседе с REGIONS кристаллотерапевт Кристина Щербань, начинать заботиться о себе надо до того, как ситуация перерастет в критическую. Кристаллы — это природный инструмент, который помогает замедлиться, почувствовать внутреннюю опору и восстановить баланс.

По словам эксперта, все больше современных профессионалов используют эти минералы для профилактики стресса — они становятся частью рабочего пространства и личных ритуалов.

Еда и объятия исцеляют

Кроме кристаллов, существуют и другие немедикаментозные антидепрессанты.

Например, специя шафран признана одним из самых эффективных природных антидепрессантов — ее воздействие даже сравнивают с эффектом от небольшой дозы медикаментов.

Также положительно влияют на психику темный шоколад, бананы, орехи, жирная рыба, куркума и имбирь. Они способствуют выработке серотонина и дофамина — гормонов радости и удовольствия.

Не стоит забывать и другие эффективные способы подержать свою психику в норме. Регулярные прогулки на свежем воздухе, физическая активность, медитация, творчество, общение с близкими.

Еще одно мощное и доступное средство поддержки нервной системы — это объятия.

Дневник в помощь

Даже при наличии медикаментозной помощи, важно не пренебрегать психологической поддержкой. Если нет возможности работать с психологом, можно воспользоваться дневником эмоций. Это простой инструмент для самопомощи, который помогает лучше понимать свои чувства и управлять ими.

Ведение такого дневника означает, что нужно регулярно записывать, какие эмоции человек испытывает в течение дня, в каких ситуациях они возникают и как он на них реагирует. Для этого можно завести специальный блокнот, тетрадь или использовать приложение в телефоне.

Каждый день нужно отчитываться перед самим собой:

— Что произошло?

— Какая эмоция ощущается в связи с этим?

— Какая была реакция ?

— Что помогло справиться или, наоборот, усилило эмоцию?

По словам психолога, такой дневник помогает выявить повторяющиеся ситуации, понять свои эмоциональные триггеры и научиться лучше справляться со стрессом. Это доступный способ заботиться о своем психическом здоровье и развивать эмоциональный интеллект.

Ранее REGIONS рассказывал, как лечить бессонницу без снотворного — советы сомнолога.

Штраф до ₽50 тыс.: где и когда можно запускать фейерверки в Подмосковье

Юрист Стародубова: нарушение правил запуска салюта приводит к штрафу или аресту

Где, когда и кому нельзя запускать фейерверки

Как рассказала член Ассоциации юристов России Валерия Стародубова, существуют определенные нормы, регулирующие правила запуска фейерверков и петард.

Юрист отметила, что в этих законах закреплены ограничения.

В частности:

Кроме того, в Московской области нельзя шуметь в будние дни с 21:00 до 08:00 часов, а в выходные и нерабочие праздничные дни — с 22:00 до 10:00.

Какие наказания последуют за нарушение законов

Специалист объяснила, что за нарушение правил запуска фейерверков жителям Подмосковья грозит административное наказание.

Также использование фейерверков в общественных местах могут квалифицировать как мелкое хулиганство по статье 20.1 КоАП РФ, подчеркнула эксперт.

Помимо этого, за нарушение тишины и покоя граждан в Московской области можно получить предупреждение или административный штраф в размере от 1 тыс. до 3 тыс. ₽ по статье 3.1 Кодекса Московской области об административных правонарушениях, заключила Валерия Стародубова.

Ранее REGIONS писал о том, какое наказание грозит за снятие денежных средств с чужой банковской карты.

«Красный — значит красивый»: почему православный интерьер с иконами вдруг вошел в моду

Зампред ВРНС Иванов: православный интерьер жилья стал всероссийским трендом

Сегодня, когда мир стремительно меняется, а поиск духовных и культурных опор становится все более осознанным, в российских домах и квартирах набирает силу замечательное явление. Как отмечает заместитель председателя Всемирного Русского Народного Собора, председатель Общероссийского общественного движения «Россия Православная» Михаил Иванов, все больше соотечественников обращаются к опыту предков, создавая в своем жилище красный угол.

По словам Михаила Иванова, интеграция красного угла в современный интерьер — это творческая и осмысленная задача, доступная каждому.

Отвечая на вопрос о практическом воплощении этой идеи, Михаил Иванов дает несколько ключевых советов.

Он также подчеркивает, что пространство вокруг икон должно быть чистым и уважительным: «Рядом с ликами святых неуместны бытовая техника, светские картины, плакаты или семейные фотографии. Это место для молитвы и размышления, а не для мирского декора».

Что касается оформления самого иконостаса, то здесь, по мнению Михаила Иванова, открывается простор для гармоничного сочетания традиции и современных тенденций.

Теплый свет лампады или церковного подсвечника заменит обычный светильник, создавая неповторимую атмосферу умиротворения и сосредоточенности.

Ранее священник прокомментировал ситуацию, когда свечка в церкви гаснет во время молитвы, отметив, что это не связано с правильностью обращения к святому или силой веры. Часто причиной может быть сквозняк, сырость или другие внешние факторы. Читайте в материале REGIONS, как правильно относиться к таким ситуациям и что действительно важно в процессе молитвы.

Цифра для государства: как онлайн-сервисы меняют взаимодействие граждан с властью

Депутат Толмачев: онлайн-сервисы внедрены во все сферы власти

Проникновение цифровых технологий в государственное
управление — один из ключевых трендов современности, кардинально меняющий
взаимодействие между властью и обществом. О том, как этот процесс влияет на
традиционный принцип разделения властей, в своем комментарии REGIONS рассказал
заместитель председателя комитета Госдумы РФ по молодежной политике Александр
Толмачев.

По его словам, онлайн можно подать заявку на все что угодно — от справок до оформления нового паспорта или получения питания на молочной кухне для малышей. При этом цифровые государственные услуги значительно экономят время практически каждой российской семье.

По его мнению, законодательную власть цифровизация пока затронула в меньшей степени с точки зрения процессов.

Также он отметил роль искусственного интеллекта и машинных систем в сфере управления территориями — преимущественно касательно региональных и муниципальных властей. В частности, речь идет о машинном зрении, которое помогает в управлении транспортными потоками на автомобильных и железных дорогах, подает сигналы для своевременного переключения светофоров и перевода путевых стрелок, следит за пожарной безопасностью и вывозом мусора.

То же самое относится к судебной ветви власти. Наиболее активно цифровизация затрагивает ряд процессов — например, распределение дел между судьями, электронное делопроизводство, обеспечение видео-конференц-связи.

По мнению парламентария, из-за смены формата традиционные пути решения вопросов и взаимодействия между ведомствами друг с другом и гражданином меняются, и именно в этом заключается сложность.

Ранее сообщалось, что в подмосковных МФЦ можно получить консультацию по ритуальным вопросам.