Младше трех — норма, к пяти годам — тревога: как вовремя заметить плоскостопие у ребенка

Плоская стопа у детей до трех лет считается нормой, так как в этом возрасте свод стопы еще формируется, а жировая подушечка визуально его скрывает. Об этом сообщили в Детском центре им. Рошаля со ссылкой на заведующего отделением травматологии и ортопедии № 2 Алексея Иванова.

По словам эксперта, поводом для консультации с детским ортопедом могут стать излишняя подвижность суставов, Х-образная деформация ног, быстрая утомляемость при ходьбе, боль в голенях или стопах к вечеру, заваливание обуви внутрь, а также отсутствие заметного свода стопы к пяти годам.

Специалист рекомендует в первую очередь обратиться к детскому ортопеду, который сможет поставить точный диагноз. Также важно подобрать ребенку качественную обувь с жестким задником, боковой поддержкой, небольшим супинатором, каблучком Томаса и застежками. Обувь должна быть точно по размеру.

Кроме того, полезны ежедневная гимнастика для стоп и ходьба босиком по неровным поверхностям, например по песку, гальке, траве или ортопедическому коврику. Такой способ профилактики подходит только при отсутствии выраженной Х-образной деформации ног.

В Детском центре им. Рошаля отметили, что ортопедические стельки назначает врач при выраженном плоскостопии с вальгусом, Х-образной деформации ног, повышенной подвижности суставов, болях в голенях и стопах или нарушении походки. Они не являются самостоятельным способом лечения, а помогают поддерживать стопу и правильно распределять нагрузку.

Также родителям советуют не разрешать ребенку ходить дома босиком, не покупать мягкую обувь с закругленной подошвой и не игнорировать жалобы на усталость или боль в ногах. Срочно показать ребенка ортопеду необходимо, если одна стопа заметно отличается от другой, деформация прогрессирует или ребенок из-за боли отказывается ходить на прогулки.