Назван напиток для защиты сердца и мозга

Регулярное употребление чая, особенно зеленого сорта, способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, защите когнитивных функций и увеличению продолжительности жизни. К такому заключению пришли специалисты Института чайных исследований Китайской академии сельскохозяйственных наук. Как сообщает «МК», их работа опубликована в авторитетном издании Beverage Plant Research (BPR).

По данным исследователей, лица, включившие в ежедневный рацион зеленый чай, демонстрируют более низкие показатели артериального давления и улучшенный холестериновый профиль. Вероятность развития сердечных патологий у таких людей существенно снижена.

Кроме того, любители чая реже сталкиваются с метаболическими нарушениями — диабетом и ожирением — а также обладают меньшей предрасположенностью к отдельным разновидностям онкологических заболеваний. Главный итог: у приверженцев чайной традиции повышаются шансы на долгую и активную жизнь.

Секрет благотворного влияния кроется в полифенолах — природных соединениях растительного происхождения. Эти вещества проявляют мощную антиоксидантную активность, эффективно противостоят хроническим воспалительным процессам и способствуют поддержанию здорового веса тела.

Ученые также обозначили чай, как «эликсир здорового старения». Наблюдения за пожилыми участниками исследований подтвердили: у регулярно употребляющих напиток людей медленнее происходят возрастные изменения когнитивных способностей, реже выявляются биохимические маркеры болезни Альцгеймера.

Читайте также:

Любимый утренний ритуал под угрозой: врач назвала опасный способ заваривания кофе

Не лимоном единым: врач объяснила, как питание укрепляет иммунитет

Волшебные секреты: как быстро согреться после морозной прогулки