Названо оптимальное количество посещений туалета для здорового человека
Врач Мельникова: норма частоты стула для здорового человека один-два раза в деньВрач-гастроэнтеролог Евгения Мельникова рассказала о том, какая частота стула считается нормальной для здорового человека. По ее словам, здоровый организм должен опорожняться не реже трех раз в неделю и не чаще двух раз в день, пишет «Газета.ru».
Отклонения от этих показателей могут свидетельствовать о различных проблемах со здоровьем. Если человек посещает туалет слишком часто, это может указывать на наличие кишечной инфекции, воспаления в кишечнике или нарушения пищеварения. Одной из самых распространенных причин таких нарушений является недостаточность поджелудочной железы. В таких случаях врач рекомендует незамедлительно сдать анализы для точного определения причины.
Не менее тревожным сигналом является редкий стул. О запоре можно говорить, если человек испытывает трудности при дефекации, каловые массы слишком твердые, их мало, а также присутствует чувство неполного опорожнения кишечника.
Мельникова выделяет несколько типов запоров. Алиментарный запор возникает при недостаточном питании. Для профилактики такого состояния важно соблюдать определенный режим: употреблять 25–30 граммов клетчатки ежедневно и выпивать 1,5–2 литра воды в день.
Функциональный запор связан с нарушениями работы кишечника, которые могут быть вызваны стрессом, эмоциональным перенапряжением или переутомлением. Органический запор появляется при структурных изменениях в кишечнике, таких как полипы, дивертикулы или опухоли.
Врач подчеркивает, что при любых нарушениях работы кишечника — будь то диарея или запор — необходимо обратиться к специалисту. Только квалифицированный гастроэнтеролог сможет выявить причину проблемы и назначить правильное лечение.
Ранее REGIONS писал, что пенсионеры смогут получить до ₽440 тыс. при определенных условиях.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzdjZWUwYjAyNGZhMTFmMTkwMWNhNmZjODljY2EyZjMtMS0xLmpwZw.webp)
:focal(0.5:0.56):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3R2b3JvZy1ycG5zanB3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2tuMi0yNTk3LTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjYtMDMtMTktMTYzODA3XzJISElRRDcuanBlZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzIwMjUwODAzLTEyMTgwOC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL21hbi00MDAyLTFfdVVRWnA3dS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL25zdC0yNjQ4LTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDMwLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAwMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAwNC0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAwNy0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAxMi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDQxX1R6QlBmRXIuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDU4LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDYzLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDM1LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDUzX1Q0dXlteUkuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2tvei02MjkyXzRVUEtnVE4uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL29ndXJ0c3ktbHVob3ZpdHNraWUtbmEtcnlua2Utc2l0ZS13aWRlX0tBbVhSM24uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2ltYWdlLTQ0LnBuZw.webp)