Стремясь быстро снизить высокую температуру, многие используют народные методы, которые могут привести к обратному эффекту и серьезно навредить здоровью. Об этом в беседе с RT предупредила врач Ольга Уланкина.
Один из самых вредных способов — обтирание кожи спиртом, водкой или уксусом.
«Испаряясь с кожи, спирт действительно вызывает ощущение прохлады, но при этом резко сужает поверхностные сосуды. Это блокирует теплоотдачу, что может привести к еще большему повышению внутренней температуры», — объяснила специалист.
Спирт и уксус легко всасываются через кожу и дыхательные пути. Они могут вызвать токсическое отравление, особенно у детей.
Не менее опасны холодный душ, ванна или ледяные компрессы. Резкий контраст температуры вызывает сильный спазм сосудов кожи, что также нарушает естественную теплоотдачу и может усугубить лихорадку.
«Холодный душ создает нагрузку на сердечно-сосудистую систему, провоцируя скачки давления и нарушение сердечного ритма», — отметила Уланкина.
Опасно и избыточное укутывание, чтобы «пропотеть» — это нарушает терморегуляцию и может привести к перегреву. Безопасное снижение температуры начинается с создания условий для естественной теплоотдачи: прохладный воздух в комнате (+18…+22 °C), легкая одежда из натуральных тканей и обильное теплое питье. Разрешается обтирать тело губкой, смоченной водой комнатной температуры. Из лекарств допустимы парацетамол или ибупрофен в возрастной дозировке. Сбивать температуру нужно, только если она плохо переносится или превышает 38,5°C. Если эти меры не помогают и появляются сыпь, сильная головная боль, рвота или судороги, нужно немедленно вызвать врача.
Ранее Уланкина рассказала, к чему приводит выход на работу с ОРВИ.
