logo
/новости Московской области
Картинка
/ Фото: REGIONS/Полина Крачун

Не примерите с учебниками — купите «красивый», но вредный: как выбрать ранец для школьника в Подмосковье

Врач МОДКТОБ Григорьева рассказала о требованиях к весу школьного рюкзака
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Анна Филатова
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Анна Филатова
Перед началом нового учебного года родителям важно правильно подобрать школьный рюкзак, чтобы он был удобным и не создавал лишнюю нагрузку на организм ребенка. Рекомендации по выбору ранца дала заведующая отделением детской ортопедической реабилитации Московской областной детской клинической травматолого-ортопедической больницы Наталья Григорьева. Об этом сообщило Министерство здравоохранения МО.
«Вес портфеля первоклашки, с учетом всех застежек, пропиток и учебников, не должен превышать 1,5 килограмма. Также стоит обратить внимание на спинку рюкзака. Ортопедическая спинка крайне важна для учеников именно начальных классов, так как мышечный корсет еще не сформирован. Между спинкой ранца и спиной школьника должно оставаться небольшое пространство для циркуляции воздуха: ребенок будет чувствовать себя комфортно и не будет потеть», — объяснила Наталья Григорьева.

Специалист советует выбирать модели с регулируемыми лямками и застежкой-перетяжкой на груди. Такие элементы помогают равномерно распределить нагрузку, а также предотвращают сползание ремней и натирание кожи.

Перед покупкой важно примерить рюкзак с наполнением, имитирующим школьные принадлежности, отрегулировать лямки по спинке и убедиться, что ребенку комфортно. Ранец должен соответствовать росту и комплекции школьника: не подниматься выше плеч и не опускаться ниже уровня коленей.

Также врач напомнила, что не стоит носить рюкзак на одной лямке, поскольку это приводит к неравномерному распределению нагрузки и может негативно сказаться на состоянии мышц и осанке.

«Все структурные ортопедические заболевания позвоночника имеют гораздо более глубокую причину и развиваются не потому, что ребенок носил „неправильный“ рюкзак или сидел как-то не так. А вот при имеющихся заболеваниях это может усугублять их течение. Неправильное же ношение рюкзака и „кривая“ посадка за партой у ортопедически здоровых людей может вызывать раннее утомление асимметрично перегруженных мышц, нарушение статики», — отметила Наталья Григорьева.

Кроме того, специалист обратила внимание на необходимость наличия в рюкзаке светоотражающих элементов. Если производитель не предусмотрел их, родители могут дополнительно закрепить такие элементы самостоятельно. Это поможет сделать ребенка более заметным для водителей в темное время суток.

Жители региона могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления, сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье», по телефону 122.