logo
/новости Московской области9May
Картинка
/ Фото: REGIONS/Сгенерировано нейросетью

Не просто замерзли, а отморозили: главные признаки, что нос, уши и пальцы в опасности, назвал врач

Врач Махмудова: резкий нагрев обмороженной кожи вызывает микротравмы сосудов
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Наталия Надточая
/эксклюзив
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Наталия Надточая
/эксклюзив
Долгая поездка на автобусе с холодным стеклом, ожидание транспорта на ветру или просто прогулка в сильный мороз — все это может привести не только к переохлаждению, но и к локальному обморожению. Его первые признаки часто малозаметны и списываются на обычный холод. Однако вовремя распознать их — значит предотвратить серьезные последствия для кожи. О том, на что обратить внимание, рассказывает REGIONS врач-терапевт подмосковного медицинского центра Эвелина Махмудова.
«Самое коварное в легком обморожении — это его маскировка. Человек чувствует холод, онемение, покалывание и думает: «Согреюсь — и все пройдет». Но иногда за этим уже скрывается повреждение тканей, требующее внимания», — объясняет Эвелина Махмудова.

Первыми обычно страдают выступающие и плохо защищенные участки: нос, уши, щеки, пальцы рук и ног.

Первые признаки, которые легко пропустить

Обморожение начинается не с сильной боли, а с едва уловимых изменений. На них стоит обратить внимание, если вы долго были на холоде.

  • Изменение цвета кожи. Участок кожи может необычно побелеть, покраснеть или приобрести синюшный, мраморный оттенок. Побеление — особенно тревожный признак.
  • Необычные ощущения. Вместо просто «холодно» появляется стойкое онемение, чувство покалывания, «иголочек» или жжения.
  • Потеря чувствительности. Кожа на ощупь становится похожей на воск, не чувствует прикосновений или легких щипков.
  • Ощущение «деревянности». Кожа и подкожные ткани теряют эластичность, становятся твердыми на ощупь.
«Запомните простое правило: если кожа онемела и перестала чувствовать холод или боль — это не защита, а сигнал. Значит, кровообращение в этом месте нарушено, и ткани начали страдать», — уточняет терапевт.
Картинка
/ Фото: REGIONS/Сгенерировано нейросетью

Что можно сделать самому при первых признаках

Если вы заметили у себя лишь начальные симптомы (легкое онемение, покраснение, покалывание) и чувствительность быстро возвращается в тепле, можно обойтись грамотной первой помощью.

  1. Медленное согревание. Попадая в тепло, не подставляйте обмороженные руки или лицо под горячую воду или батарею. Дайте согреться постепенно, при комнатной температуре.
  2. Сухое тепло Можно прикрыть место сухой мягкой тканью или просто аккуратно согреть его дыханием.
  3. Непрямой массаж Легко помассируйте кожу вокруг онемевшего участка (не по нему!) для улучшения кровотока.
  4. Теплое питье. Выпейте чаю или воды — это поможет восстановить общую терморегуляцию.
«Ключевое слово — «медленно». Резкий нагрев обмороженной кожи вызывает микротравмы сосудов. Не растирайте место снегом или жесткой тканью — это распространенный и очень вредный миф, который только травмирует кожу», — отмечает Эвелина Махмудова.

Когда самолечение опасно: пора к врачу

Есть четкие признаки, при которых домашней помощи недостаточно и нужно обратиться к врачу. Это поможет избежать осложнений.

  • Чувствительность не возвращается в течение длительного времени после согревания.
  • Появились волдыри, отек или сильная боль.
  • Кожа стала темной (багровой, синюшной) или, наоборот, остается мертвенно-белой и холодной.
  • Обмороженный участок большой по площади (например, вся стопа или кисть).
  • Пострадал ребенок или пожилой человек — у них терморегуляция слабее, а риски выше.

В этих случаях нужно как можно скорее обратиться в травмпункт или к терапевту. Врач оценит глубину поражения, назначит лечение для восстановления кровообращения и предотвратит инфицирование поврежденной кожи.

Главное — профилактика и внимание

Лучшая защита от обморожения — это осознанность. В сильный мороз и ветер старайтесь минимизировать время пребывания на улице, используйте теплую, непромокаемую одежду и обувь, не забывайте про шапку, шарф и варежки.

«Если вам предстоит долгая дорога в холод, будьте к себе внимательны. Периодически проверяйте состояние лица и пальцев. При первых же настораживающих симптомах постарайтесь зайти в теплое помещение. Не стесняйтесь попросить о помощи, если почувствовали сильное онемение. Здоровье важнее любых неудобств», — резюмирует Эвелина Махмудова.

Таким образом, чтобы морозная дорога не оставила неприятных последствий, достаточно знать ранние признаки обморожения и уметь правильно оказать первую помощь. Помните, что своевременное действие — залог быстрого и полного восстановления.

Читайте также:

В ожидании электрички? Как правильно согреться в мороз на остановке и не заболеть — алгоритм от врача

Бульон полезнее глинтвейна? Врач развенчивает мифы о согревании на морозе

Как распознать аллергию на холод зимой — объяснение врача