Ученые в ходе эксперимента выяснили, что в организмах людей, которые мало спят, вырастает уровень белка. Об этом сообщает «РГ» со ссылкой на издание biomarkerres.
Среди связанных с сердечной недостаточностью белков выделяют EFEMP1, CNTN1 и NTRK3, IL-6 и другие воспалительные маркеры, указывающие на активацию иммунной системы и хроническое воспаление, повышающее сердечно-сосудистый риск.
Врач-эндокринолог Зухра Павлова отметила, что исследование подтверждает важность полноценного сна для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Недосып не только вызывает усталость, но и быстро изменяет химический состав крови.
Ранее сомнолог дала простые советы для правильного дневного сна.
