Несколько бессонных ночей приведут к повышению уровня опасных белков в крови

Ученые в ходе эксперимента выяснили, что в организмах людей, которые мало спят, вырастает уровень белка. Об этом сообщает «РГ» со ссылкой на издание biomarkerres.

Среди связанных с сердечной недостаточностью белков выделяют EFEMP1, CNTN1 и NTRK3, IL-6 и другие воспалительные маркеры, указывающие на активацию иммунной системы и хроническое воспаление, повышающее сердечно-сосудистый риск.

Врач-эндокринолог Зухра Павлова отметила, что исследование подтверждает важность полноценного сна для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Недосып не только вызывает усталость, но и быстро изменяет химический состав крови.

Ранее сомнолог дала простые советы для правильного дневного сна.