logo
/новости Московской области9May
Картинка
/ Фото: istockphoto.com/canart7

Ногти как индикатор здоровья: когда пора бить тревогу и к какому врачу обратиться

/Главная /Здоровье
Автор текста:
Елена Ткаленко
/эксклюзив
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Елена Ткаленко
/эксклюзив
В зимний период некоторые сталкиваются с проблемой ломкости и слоения ногтей. Она возникает как у женщин, так и у мужчин любого возраста. С чем это связано и можно ли вернуть красоту и здоровье ногтям в домашних условиях, а когда следует незамедлительно обратиться к врачу — в материале REGIONS.

Причины ломкости ногтей

Мастер-универсал ногтевого сервиса из Мытищ Эрмине Амбарцумян в бьюти-индустрии трудится уже около 20 лет. В беседе с корреспондентом REGIONS она отметила, что ломкость, слоение ногтей — очень распространенная проблема, но иногда с ней можно справиться, не выходя из дома.

«Чаще всего проблемы с ногтями возникают зимой и в начале весны. Причиной этого могут быть частые перепады температуры, низкая влажность воздуха, недостаток витаминов и солнечного света, а также частое мытье рук горячей водой, использование агрессивных средств, в том числе бытовой химии без перчаток», — сказала Эрмине Амбарцумян.

Мастер отметила, что чаще всего слоение ногтей связано с дефицитом витаминов группы В, витаминов А, Е, а также кальция, цинка, железа, магния и кремния. Но чтобы быть уверенным в этом, надо сдать анализ на содержание витаминов, макро- и микроэлементов в организме, заметила она.

Картинка
/ Фото: istockphoto.com/SbytovaMN

Пересмотреть свой уход за руками

Если дефицита витаминов нет, то стоит пересмотреть свой уход за руками, сказала специалист.

«Для укрепления и увлажнения ногтевой пластины в домашних условиях отлично подойдут солевые ванночки. Для этого необходимо растворить немного морской соли в теплой воде и подержать в ней ногти 10-15 минут. Также полезно использовать масла, например, касторовое или оливковое. Хорошо помогают также масло жожоба, миндальное или масло авокадо», — посоветовала Амбарцумян.

Кроме того, специалист рекомендовала для оздоровления ногтевой пластины использовать специальные лечебные лаки, содержащие витамины и минералы.

«Не последнюю роль в исправлении ситуации играет и сбалансированное питание. В рационе обязательно должны быть фрукты, овощи, зелень, орехи, рыба, мясо и молочные продукты», — добавила собеседница издания.

Некоторые женщины при ломкости ногтей думают, что положение может спасти шеллак.

Картинка
/ Фото: istockphoto.com/Maxpetac
«Да, благодаря шеллаку, гель-лаку можно замаскировать эстетическую проблему от себя и окружающих. Ногти будут выглядеть красиво, но это не решает основной проблемы ломкости. Более того, порой эти методики при частом использовании еще больше ослабляют ногтевую пластину», — подчеркнула Эрмине Амбарцумян.

Мастер порекомендовала в период ломкости ногтей все же отказаться от шеллака, дать ногтям отдых и проконсультироваться со специалистом ногтевого сервиса по правильному уходу за руками.

Когда надо бить тревогу

Если домашние средства не помогают, и вы заметили другие тревожные симптомы, такие как утолщение или изменение цвета ногтевой пластины, появление пятен или трещин, то необходимо обратиться к врачу.

«В первую очередь стоит посетить дерматолога. Он назначит необходимые анализы, например, на грибковую инфекцию, и установит причину проблемы. В некоторых случаях может потребоваться консультация эндокринолога или гастроэнтеролога, чтобы исключить заболевания внутренних органов», — сказала REGIONS Эрмине Амбарцумян.

Ранее REGIONS рассказал, как влияет на зрение искусственный свет и мониторы.