Включение обогревателя делает помещение теплее, но суше, что может пересушить слизистые и кожу, снизить иммунитет и ухудшить течение некоторых заболеваний. Об этом сообщила врач Александра Филева «Известиям».
Специалист пояснила, что кожа и слизистые оболочки формируют защитный барьер, состоящий из рогового слоя с липидной прослойкой (предотвращает потерю влаги и проникновение патогенов) и слизистого секрета, содержащего иммуноглобулины А — антитела, обеспечивающие первичную защиту от вирусов, бактерий и паразитов до их проникновения в ткани.
Чрезмерная сухость кожи и слизистых нарушает их защитную функцию: разрушается липидный барьер, снижается качество слизистого секрета. Это приводит к микротрещинам, повышая риск проникновения инфекций, развития воспалений и аллергических реакций.
Врач предупредила, что сухой воздух особенно опасен для людей с хроническими заболеваниями дыхательных путей (астма, бронхит), аллергиков (атопический дерматит, ринит) и групп риска (дети, пожилые, люди с ослабленным иммунитетом). У них он усугубляет воспаления, провоцирует приступы и затрудняет лечение. Даже для здоровых людей недостаточная влажность снижает защитные функции слизистых и кожи, повышая уязвимость к ОРВИ, гриппу и коронавирусу.
«В помещении с пониженной влажностью воздуха у некоторых людей появляется ощущение сухости и зуда в носу, может ухудшаться качество сна», — добавила эксперт.
Для снижения негативного воздействия отопления на микроклимат следует регулировать температуру рационально — без перегрева, но и без дискомфорта. Поддержать нормальную влажность помогут регулярная влажная уборка, использование увлажнителей или размещение открытых емкостей с водой возле радиаторов для естественного испарения.
Ранее стало известно, что ощущение усталости и сонливости может возникать из-за проблем с щитовидкой.
